Голова кружится от нехватки энергии и питательных веществ. А именно, сложных углеводов, белков. А простые углеводы очень быстро всасываются и перевариваются. Получаются скачки уровня сахара в крови. Отсюда и слабость, головокружение.

Если нет энергии, не рвись, лучше лежать и дать своему телу покой. Загнанных лошадей пристреливают, то же самое мы со своим организмом поступаем. Если мы ему не дали корма, так чего от него просить активности. Потом каждая диета требует  перестройки внутри организма, а это сбой всех функций. которые до этого работали,как часы. Когда лежим. меньше энергии расходуем, а это и надо сейчас.

Энн пишет:

Если нет энергии, не рвись, лучше лежать и дать своему телу покой. Загнанных лошадей пристреливают, то же самое мы со своим организмом поступаем. Если мы ему не дали корма, так чего от него просить активности. Потом каждая диета требует  перестройки внутри организма, а это сбой всех функций. которые до этого работали,как часы. Когда лежим. меньше энергии расходуем, а это и надо сейчас.

 

 

ну да я согласна вот и лежу весь день))))

Я сама после вчерашней разгрузки никакая, ползаю.