125,5
Я - со страшной неохотой и стыдом вернулась

вес растет шо бальной

что я сделала и что у меня не выходит?

1 калории аще забросила - и вот итог - вернулась к записям и сразу удивилась - сколько я наела((

2 вернула физ. активность - 3-5 раз в неделю динамическая йога - так как бассейн с моим графиком не выходил - а ут - скайп и лично - уже 3ю неделю идет - мне нравится и я жду прямо - тренер хорошая - смотрю на нее и так хочу!!

3 воды больше

4 сдала гемокод - нельзя пшеницу - капусту(????) - свеклу - сахар - рис - иии капусту я люблю

не могу от сахара отказаться - даже пшеница легче - а сахар прям жру сладкое - врач сказал сдат на микроэлементы - и пить магний б6 видимо не хватает чего то
и желчный не ок - надо жареное

сил не много - много работы, много переживаний, малышня растет - с мужем сложно - он меня любит и делает что может - а я на него чего то обижена - что с ребенком мало помогает - что беспорядок и пр

а он - цветы дарит - дачу делает - я несправедлива наверное - хотя честно обижаюсь - что не интересуется именно моими мыслями и эмоциями - переживаниями(хотя я скрытная конечно - меня надо расспрашивать - а он не из тех((

я продолжаю. уже 10 лет
мне видимо точно нравится ХОТЕТЬ ХУДЕТЬ

но вот счас я опять верю что выйдет что то

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?