Сижу радостная, будто бы выиграла в лотерею. Добрые люди подарили мне девять плиток очень хорошего чёрного шоколада! Буду добавлять его в свои полезные десерты.

Я уважаю чёрный шоколад, он обладает массой замечательных свойств :

1. Меньше сахара, чем у молочного шоколада.

2. Выше процент полезного какао.

3. И главное! Ни с кем не надо делиться, ведь эту горькую сажу кроме меня есть никто не станет. 

Утром - бег 5,5 км. Днем - силовая грудь и трицепс. Сделала меньше, чем планировала - пристал душный мужик с разговорами. Само собой, я ему в итоге вежливо сказала, что, мол, сорян, я конечно ещё тот любитель потрещать за жизнь, но не на тренировке. Но вот это х"уё-моё отняло время как раз для забивки, а у меня же ещё душ, и обед, и на работе горит всё!

На обед были космические макарохи с нулевой калорийностью.

В них я добавила : овощи, бобы, орехи, рыбный соус, соевый соус, лайм и куриное филе. Подала к ним азиатский соус на основе арахиса и перца чили, который делала пару дней назад. 

"Космические" потому что цветовая палитра напоминет красочное пространство вселенной. Всё дело в том, что я отварила их в синем чае из лепестков мотылькового горошка и они окрасились в небесно-голубой, затем я добавила сок лайма - и в тех местах куда он капнул, макарохи изменили цвет на фиолетовый.

А нулевая калорийность, потому что, эти макарохи сделаны из конжаковой муки (konjak), в них на 100 гр всего 9 калорий. На лекциях по нутрициологии нам рассказывали про их полезные свойства. Одно из которых наличие глюкоманнана - это вязкая клетчатка которая действует как пребиотик, кормит нашу кишечную флору. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?