Попытка номер 205....... смогули я дойти до цели
поддержки никакой, наобарот все пытаются накормить,(ну ,чего ты на конфетку от одной ничего не будит,давай пообедай с нами ,макаронами и колбасой,жареной картошкой ит .д. и т.п.)такое ощущение,что им нравится что я поправляюсь ,а Я ,что же Я? Я слабовольная и точка ,немогу отказать всем и главное самой себе ,аиногда думаю зачем мучится ну дано тебе быть толстой так и нечего ерепенится
Комментарии
ole_luukoe_
у меня тоже попытка №205
но надежду дойти до цели не теряю, желаю успехов и отвесиков
29 октября 2014, 19:21
qwartes
Это поначалу все как сговариваются, потом привыкнут. Всё считаю и за месяца 4 близкие привыкли к этому, знают, что я выбираю для себя в пределах нормы и голодным не останусь.
А так - главное определите, зачем это вам надо. Включайте эту мотивацию - она поможет бороться с инстинктом. Так сказать боритесь с животными инстинктами животным методом. Хорошо помогает против желания "жрать" желание выглядеть привлекательной для мужчин (инстинкт размножения) или желание быть лучше окружающих (инстинкт доминирования). Пусть они помогают вам.
А так - жрущие окружающие очень сбивают с цели. Старайтесь чуток противопоставлять себя им, ведь вы знаете, зачем худеете и всегда помните свою мотивацию. Будет легче. Особенно, когда по ночам дома кто-то хомячит - легче будет не присоединяться. Удачи вам!
30 октября 2014, 09:55