да уж это сложно! а мне очень повезло сейчас во всей нашей "деревне" перемёрзла вда. дочка в египет улетела, у мужа проблемы на работе и работает с утра до ночи! так под всё это дело и решила быстренько сесть на диету! так как готовить особо не получается да и не кому! красота!

ммм, я готовлю и не кушаю, только пробую в процессе. Это наверное все же надо в себе воспитать. Но если всё это учитывается в калораже, подсчитывается и не вываливаетс за рамки, то почему бы нет? Осознанно  подходи к этому, оставляй запас калорий на вкусняшку и не будет совесть мучать)

маруcz пишет:

да уж это сложно! а мне очень повезло сейчас во всей нашей "деревне" перемёрзла вда. дочка в египет улетела, у мужа проблемы на работе и работает с утра до ночи! так под всё это дело и решила быстренько сесть на диету! так как готовить особо не получается да и не кому! красота!

 Я со студентами живу-они всегда голодные и часто бывают дома. Пинком не выведешь))

Malika пишет:

ммм, я готовлю и не кушаю, только пробую в процессе. Это наверное все же надо в себе воспитать. Но если всё это учитывается в калораже, подсчитывается и не вываливаетс за рамки, то почему бы нет? Осознанно  подходи к этому, оставляй запас калорий на вкусняшку и не будет совесть мучать)

Я решила,что буду себе устраивать раз в неделю "загрузочный день".Вот там уж я оттянусь

arabica пишет:

А я даже не пробую, я знаю что это вкусно, но для меня не полезно. И научилась спокойно переносить вкусные запахи и видом пищи меня не соблазнишь. Как то и есть не особо хочетсяю. Вот так!!!

 Это классно)) к сожалению я пока еще соблазняюсь,но держусь))

В мою первую похудательную эпопею я готовила семье,  а себе всегда отдельно, но я тогда жёстко в рамках себя держала (за полгода 24,5 кг) Весила 57 кг 84-66-90. Сейчас и семьи вроде нет, а как раньше не получается, Хотя пироги которые пеку дочке (она при росте 168 весит 50 кг) ем очень редко, но если уж попало, то от пуза