ты много стала бегать чтобы подсушиться?

молодец, что активно день начинаешь! мне вот никак в утро эту активность не врезать, так что я вечером отрываюсь))

Kusja пишет:

ты много стала бегать чтобы подсушиться?

молодец, что активно день начинаешь! мне вот никак в утро эту активность не врезать, так что я вечером отрываюсь))

 я стараюсь бегать так как вес медленно уходит оооочень. голоднйо ходить не могу. нужны варики.

я бегаю вместо прогулок с дурзьями, походов  магазин, вместо всего.

обидно, но я  привыкла.

реально понимаю, что еще меясца 2 такого режима минимум мне светит чтобы хоть какой-то результат получить

вечером тоже отлично.

НО утром сил больше

ну конечно будет медленно уходить! ты же 52 кг весишь)) это крутой вес, но организм старается уже сохранить как можно больше. хотя ты с ним не согласна)))

согласна, если утром побегать или походить( я хожу с Лесли)- уменьшается аппетит

у меня на утренние пробежки во время сушки в прошлую попытку были такая тошнота потом и головная боль, что я день еле доживала... попробовала раза 3 подряд и оставила эту идею. хотя в ранней юности бегала так. но что-то в моём организме изменилось... все мы разные)))

Kusja пишет:

у меня на утренние пробежки во время сушки в прошлую попытку были такая тошнота потом и головная боль, что я день еле доживала... попробовала раза 3 подряд и оставила эту идею. хотя в ранней юности бегала так. но что-то в моём организме изменилось... все мы разные)))

 мне тож хреново если честно.

и депресуха накатывает со страшной силой о отсутстия углеводов (не считая моего вчерашнего угле дня, их маловато)