внезапно первая цифра стала 8. УРА!!! наконец-то! месяц вес балансировал на грани, но не переступал её. жирный плов, конфетки, семечки, курица запеченая с майонезом в духовке, чёрная смородина и малина с куста в неограниченных количествах, да, это мой рацион на даче. пытаюсь есть это днём, не вечером, не ночью. ем с детьми овощные супчики. мы много ходим. я ношусь по даче, чтобы уследить за сыновьями. мы гуляем с собакой. я по сто раз в день хожу по лестнице на второй этаж и вниз. очень надеюсь, что натренируются пяточные сухожилия, ведущие от ступне к голени. они у меня катастрофически слабые. когда я поднимаюсь на малейшую горку, они дают себя знать, то ли из-за веса, то ли особенности строения самого сухожилия или ноги. по ровной поверхности я могу ходить часами. но горки, а я их очень люблю, это пытка, прям хоть разворачивайся и иди задом наперёд, потому что и силы, и дыхание позволяют, но ноги действительно болят.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?