2 месяца
Прошло 2 месяца с начала моего похуденя. Результат - 4 кг. Медленно...очень медленно. Я планироала на 5 кг в месяц худеть. Но результат есть и это радует. Объемы тоже уменьшились, но кожа стала менее упргой =( А всё из-за моей лени. Мне просто лениво занимать спортом. А надо бы блин! А то предрашусь в желе)
Больше всего меня печалит грудь...появились некрасивые растяжки...и я не знаю, что с этим делать. Вроде и скрабом пользуюсь и кремом мажусь...Но чую дальше будет только хуже. Это конечно меня не остановит, ведь лучше быть стройной с не красивой грудью, чем жирной, но с большими сиськами! Но менее грустно от этого не становится... 
А впереди загульные выходные. Дома меня не будет. Наверное постараюсь просто не есть максимально, и больше двигаться) Хотя от шашлыков я, скорее всего, не откажусь. 
Комментарии
Galina.G
Контрастный душ! Сама не практикую - у меня вообще с душем проблемы))) Колонка газовая или напор воды - не важно в чем причина, но горячей воды либо нет, либо она очень горячая и при настройке опять пропадает... так что тазик и ковшик теперь мои помошники)))
29 апреля 2016, 13:16
Kilbkosokolova
Скраб с кофейным жмыхом это лучшее средство от растяжек. Говорю как знающий человек. За время беременности я набрала 30 кг и можно представить как висела моя кожа когда я скинула 20 кг. А от растяжек толщеной с палец, я ревела до истерики. Сейчас я кажусь себе очень даже симпатичной и к коже приятно дотрагиваться. Хотя еще есть над чем работать.
29 апреля 2016, 13:28
kotoElli93
Как сделать такой скраб? Я контрастный душ я практикую)
29 апреля 2016, 14:03
Galina.G
а еще лучше, если кофе не спитой!
29 апреля 2016, 14:04
Kilbkosokolova
Можно купить молотый кофе, использовать жмых из кофе машины, помолоть зерна, собрать гущю после турки. Но лучше всего использовать просто молотый кофе. (не растворимый!!!)
Мешаете его с гелем для душа, молочком для тела или вашим скрабом, как вам угодно.
Определенных пропорций нет, чем больше кофе, тем лучше.
29 апреля 2016, 23:21