Сегодня утро у меня началаось с того, что я узнала что 23 я уезжаю в Киев !

А 22 приезжают мои родители!

Но я еще и не говорю про вчерашнее

В рационе за вчерашний день сказанно что я сьела всего 712 ккал, но вечером я

психанула сьела 2 гренки, 1 половинку арбуза, да и еще чай с мьятой выпила

Сейчас у меня крипатура от 100 приседаний

Надеюсь сегодня не буду обжираться как вчера

                ВСЕМ УДАЧИ С ПОХУДЕНИЕМ!

Только пришла посидеть за интернетом после обеда, Села на стул и тут

                                  **********************

                               *  Б    А    Б    А    Х  ! *

                                  **********************

Бедный стул

                           ВСЕМ УДАЧИ С ПОХУДЕНИЕМ!

Сегодня я встала в 9:30,  и первое что мне пришло в голову: "Хочу жрать"

Но первое что я сделала, зашла на Diet&Diary и поняла что у меня сегодня. . .

                                    Д и е т а

я понимаю что просто невозможно похудеть у бабушки, ведь я думала

"Сегодня на завтрак сьем только салатик из помидоров и сладкого перца"

Ага, конечно!

Я очень люблю грибы шампиньоны, но тут неожиданным

образом тарелка шампиньонов стояла на столе

Естественно я не удержалась!

Но сьела я всего 8 штучек :3

А потом перешла на салатик

Только что я сделала 100 приседаний и 10 раз "накачала" прес.

            Всем удачи с похудением!