Начался третий месяц моего приображения. В килограммах цифра скромная-минус 4 за 2 месяца. Объемы не меряла, смысла пока не вижу,килограмм через 10 сделаю замеры. Вес уходит неохотно. Раньше я и не знала таких проблем. Мне всегда казалось, если меньше есть, то сразу похудеешь. Так и было. Сейчас все сложнее. Сколько бы мне не писали, что ГВ не влияет, но, судя по моим результам-влияет, при чем существенно. Организм предпочитает сохранять запасы для вскармливания потомства. Урезание калорий не дает желаемого результата, скорость падения веса остается прежней. Поэтому я решила пойти другим путем. Я почистила рацион, оставила менее калорийные продукты и перестала считать. Просто ем меньше. 2 недели придерживаюсь и получается, чему рада. Теперь, когда весы показывают минус 100-200 грамм в несколько дней, очень радуюсь. Так как участвую в марафонах, дабы не дать себе расслабиться и растроиться ао поводу скорости сброса веса, вижу, что у остальных прогресс в плане цифр гораздо сильнее. Если бы раньше переживала по этому поводу, то сейчас, пережив столько сопротивлений организма, во мне это не вызывает желание расстраиваться. Видимо у каждого своя скорость. Мне сейчас придется довольствоваться 2-3 кг в месяц. Если умножить на 10 месяцев, это уже 20-30 кг, чего я и добиваюсь. Время у меня еще есть, до мая. Главное не опускать руки, главное переделать свой образ жизни, главное принять для себя новые пищевые привычки, чтобы они засели в подкорку. Ведь моя главная цель не временный сброс, а постоянная стройность. Хочу жить в теле, которое нравится, а не в котором приходится!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?