Вчера пекла перожки для семьи...так хотелось...Сегодня проснулась с жудким желанием чего то покушать сладкого и мучного...раздразниласьсделала творожную запеканку..жду с не терпением как остынет, буду лакомиться. Запеканка с творога 0%, яйца, крахмал кукурузный и немного муку, сах.зам. подщитала по калориям..не так уж и мало если все сьесть надо себя как то настроить..что бы не слопать все и сразу.

Кто то за лето худеет а у меня вечная проблема я за лето поправляюсь. И так не худа, но вес 70 кг меня очень устраивает...весь год мне удается его держать..но вот лето меня расслабляет. Начала преобразительный процес)))) 2 августа с веса 83.300...где то так. На сегоднишний день 80.800. считаю примерно каллории, но вот с эти сайтом мне будет проще подщитать все точно.