abcnpov12273

abcnpov

abcnpov

График

дополнение к фотоотчету

вес был 69,100кг. стал 60,600кг. минус 8,600кг.

 что касается параметров:

                        15.06.2012  22.09.2012        минус

рука                    32                     28                4

грудь                   91                    82                 9

талия                  84                     69                15

живот                 98                     85                13

бедра                 105                   93                 12

бедро                 63                     56                7 

22 сентября 2012, |  Комментарии6
дополнение к фотоотчетуhttps://dietadiary.com/blog/12273/29964

Комментарии

89836

Чем ты занимаешься , что столько с талии , жживота и ног ушло ?????????

22 сентября 2012, 12:57

abcnpov

abcnpov

89838

Ну да,сколько написала все ушло,первый месяц разгоняла метаболиз с джилиан а потом начала гонять на эллипса плюс обруч гантельки пресс

22 сентября 2012, 13:01

Энн

Энн

89847

Надежда, достижения колоссальные, но дальше куда - испарение вещества и фигуры. Сейчас, судя по фото, у тебя все очаровательно, можно только добиться, чтобы грудь на пару см увеличилась, а бедра на пару уменьшились. И мы тебе на голову водрузим лавровый венок и посадим на Олимп к богиням.{#zerkalce}{#lotos}

22 сентября 2012, 15:09

abcnpov

abcnpov

89850
Энн пишет:

Надежда, достижения колоссальные, но дальше куда - испарение вещества и фигуры. Сейчас, судя по фото, у тебя все очаровательно, можно только добиться, чтобы грудь на пару см увеличилась, а бедра на пару уменьшились. И мы тебе на голову водрузим лавровый венок и посадим на Олимп к богиням.{#zerkalce}{#lotos}

 ну сейчас я добиваюсь уменьшения форм за счет увеличения мышц и уменьшения жира, с октября буду 2 раза в неделю в тренажерку ходить!!!

22 сентября 2012, 15:19

Энн

Энн

89868
abcnpov пишет:
Энн пишет:

Надежда, достижения колоссальные, но дальше куда - испарение вещества и фигуры. Сейчас, судя по фото, у тебя все очаровательно, можно только добиться, чтобы грудь на пару см увеличилась, а бедра на пару уменьшились. И мы тебе на голову водрузим лавровый венок и посадим на Олимп к богиням.{#zerkalce}{#lotos}

 ну сейчас я добиваюсь уменьшения форм за счет увеличения мышц и уменьшения жира, с октября буду 2 раза в неделю в тренажерку ходить!!!

  А твои параметры на домашних упражнениях уменьшились?

22 сентября 2012, 18:10

abcnpov

abcnpov

89871
Энн пишет:
abcnpov пишет:
Энн пишет:

Надежда, достижения колоссальные, но дальше куда - испарение вещества и фигуры. Сейчас, судя по фото, у тебя все очаровательно, можно только добиться, чтобы грудь на пару см увеличилась, а бедра на пару уменьшились. И мы тебе на голову водрузим лавровый венок и посадим на Олимп к богиням.{#zerkalce}{#lotos}

 ну сейчас я добиваюсь уменьшения форм за счет увеличения мышц и уменьшения жира, с октября буду 2 раза в неделю в тренажерку ходить!!!

  А твои параметры на домашних упражнениях уменьшились?

 ага

22 сентября 2012, 18:57

Admin Area