дополнение к фотоотчету
вес был 69,100кг. стал 60,600кг. минус 8,600кг.
что касается параметров:
15.06.2012 22.09.2012 минус
рука 32 28 4
грудь 91 82 9
талия 84 69 15
живот 98 85 13
бедра 105 93 12
бедро 63 56 7
22 сентября 2012, | Комментарии: 6


Комментарии
sashunka
Чем ты занимаешься , что столько с талии , жживота и ног ушло ?????????
22 сентября 2012, 12:57
abcnpov
Ну да,сколько написала все ушло,первый месяц разгоняла метаболиз с джилиан а потом начала гонять на эллипса плюс обруч гантельки пресс
22 сентября 2012, 13:01
Энн
Надежда, достижения колоссальные, но дальше куда - испарение вещества и фигуры. Сейчас, судя по фото, у тебя все очаровательно, можно только добиться, чтобы грудь на пару см увеличилась, а бедра на пару уменьшились. И мы тебе на голову водрузим лавровый венок и посадим на Олимп к богиням.

22 сентября 2012, 15:09
abcnpov
ну сейчас я добиваюсь уменьшения форм за счет увеличения мышц и уменьшения жира, с октября буду 2 раза в неделю в тренажерку ходить!!!
22 сентября 2012, 15:19
Энн
А твои параметры на домашних упражнениях уменьшились?
22 сентября 2012, 18:10
abcnpov
ага
22 сентября 2012, 18:57