Конечно, за одно занятие на велотренажере мышцы вряд ли так сильно подкачались, но... как только подключается физ.нагрузка, вес может вырасти за счет веса мышц (мышцы тяжелее жира, это факт!). Главное, не паниковать!

у меня тоже самое вчера было. Мне сказали, что это вода, скорей всего из-за того что ела много овощей или фруктов. Не волнуйся выйдет. 500г жира не реально таким образом нарастить). За день-два выйдет она.

да... это вода. От нагрузки на мышцы большей чем обычно, мышцы набирают воду (оттекают типа). Я это читала у Ковалькова...

Не пугайся, такое часто бывает! Калорийность снижать не стоит, и так не много. Старайся основную часть калорий съедать до обеда и в обед, потом по убывающей, на ужин чем меньше, тем лучше, и желательно не позднее 19.00. И главное, пей воды 1,5- 2 литра в день в промежутках между едой, мне очень помогает с отвесами!

Спасибо, девчата, успокоили.

1743.2 - 1926.7 вот  ваш коридор медленного похудения, у вас все в жир про запас органзм отткладывает, вы же обращались к врачам.ю вам что ничего не рассказали как что и ткуда вытекает.....вы не худеете потому что очень мало едите, вы просто НЕДОЕДАЕТЕ!!