miggotka пишет:

а что это за диета?

 День 1
С утра нужно выпить чашку горячей воды с соком из половинки лимона. Вот эта водичка и будет вам завтраком. В течение дня нужно пить зеленый чай с молоком, кофе, воду.

День 2
На завтрак — чашка кофе и порция (200-300 г) обезжиренного творога. Обедом будет кусочек сыра, который надо заесть грейпфрутом. На ужин пить кефир, причем в количестве этого продукта можно себя не ограничивать.

День 3
С утра кофе, на обед яблоко, на ужин — кефир. Воду можно пить без ограничений (какая лояльная поблажка!)

День 4
В это знаменательный день утром разрешено съесть 3 кусочка шоколада и выпить немного кофе. На обед немного ананаса для похудения, на ужин традиционно кефир.

День 5
На завтрак подойдет меню первого дня (вода с имбирем и лимоном, как вариант). В обед разрешен банан (щедро!), на ужин к обычному кефиру можно съесть яблоко.

День 6
На завтрак кофе с яблоком, на обед — грейпфрут. На ужин… нет, даже кефир на ужин нельзя, только вода.

День 7
У утра снова вода с лимоном, на обед можно съесть кусочек хлеба грубого помола с кусочком сыра. На ужин — кефир.

Название мня пугает конечно, но хочешь попробуй. Эта диета по-лучше чем "Офигенная" о которой ты писала.

Удачи тебе!

спасибо большое

Хорошая диетка, удачи!

Я тоже очень люблю готовить.полюбила сравнительно недавно. С любимым съехались, и пришлось учиться готовить. Но вдруг я поняла что я получаю истинное удовольствие от готовки! =) всю жизнь думала что я ее ненавижу. Просто ощущение того, что ты можешь приготовить все что угодно потому, что тебе достанут любые ингредиенты и любые кухонные причандалы - окрыляет и вдохновляет. Не могу прожить недели чтобы не заняться выпечкой. Пусть мужу на работу пирог впихну с собой силой, но все-таки испеку что-то. Балдю когда из желтой кашицы рождаеться непредсказуемо красивые съедобные ароматные чудеса.

Если ты тоже любишь готовить можем делиться идеями по диетическим блюдам. Только если ты действительно готовишь и действительно, то, что есть диетично. Для меня "диетично" = это 100-200 кк на человеческую порцию блюда 

в основном диетическое готовлю из этих групп:
vk.com/public73310962
vk.com/pitanie_minus
vk.com/bodysecrets

а вообще, готовлю то, что нравится самой, или что семья просит  особенно выпечку люблю готовить
пишите, если есть интересные рецепты) обязательно попробую!

Диета оч экстремальная, надо подумать стоит ли на нее садиться) Боюсь что уйдет куча мышц вмсесте с жирком.И могут появится растяжки.

Диета "убей себя желудок и метаболизм -и располней по новой"

По-моему уж очень строгая диета. Да не только строгая, но и опасная. 

Может поищешь что-то побезопаснее?

я не знаю что еще выбрать.. замучилась уже

15 день забыли написать - вызов скорой, реанимация