miggotka пишет:

а что это за диета?

 День 1
С утра нужно выпить чашку горячей воды с соком из половинки лимона. Вот эта водичка и будет вам завтраком. В течение дня нужно пить зеленый чай с молоком, кофе, воду.

День 2
На завтрак — чашка кофе и порция (200-300 г) обезжиренного творога. Обедом будет кусочек сыра, который надо заесть грейпфрутом. На ужин пить кефир, причем в количестве этого продукта можно себя не ограничивать.

День 3
С утра кофе, на обед яблоко, на ужин — кефир. Воду можно пить без ограничений (какая лояльная поблажка!)

День 4
В это знаменательный день утром разрешено съесть 3 кусочка шоколада и выпить немного кофе. На обед немного ананаса для похудения, на ужин традиционно кефир.

День 5
На завтрак подойдет меню первого дня (вода с имбирем и лимоном, как вариант). В обед разрешен банан (щедро!), на ужин к обычному кефиру можно съесть яблоко.

День 6
На завтрак кофе с яблоком, на обед — грейпфрут. На ужин… нет, даже кефир на ужин нельзя, только вода.

День 7
У утра снова вода с лимоном, на обед можно съесть кусочек хлеба грубого помола с кусочком сыра. На ужин — кефир.

Название мня пугает конечно, но хочешь попробуй. Эта диета по-лучше чем "Офигенная" о которой ты писала.

Удачи тебе!

спасибо большое

Хорошая диетка, удачи!