А у меня отвес 1кг 100гр 

Теперь вес 60,6 кг.

Причем так интересно. Стоит мне начать соблюдать правила питания, считать калории более-менее успешно, как я начинаю видеть себя более стройной. Прям живот уменьшился, ляжки тоже.

Я подсчитала итоги замера понедельника. День не полностью показательный, так как у меня было много чего приготовлено, и дома нет мужа, который много ест, так что на готовку я потратила всего 10 минут за день. И я не прибиралась, так как дома достаточно чисто.

Уход за собой: - 30 минут
Ничего не делала/думала о чём-то - 14 минут
Зарядка - 10 минут
Интернет - 42 минуты (включая те паблики, которые я сама веду, что-то выкладываю)
Тренировка - 3 часа 10 мин с дорогой и сборами
Работа - 4 часа 5 минут
Уборка, стирка, готовка, ходьба за продуктами - 69 минут
Приёмы пищи - 47 минут
Сходила по поводу ремонта телефона, другие дела - 39 минут
***
Вывод: я много времени трачу, когда хожу за продуктами. Даже интересно, как так выходит, но у меня вышло аж 55 минут. То ли я прогулялась ещё, и не помню этого, то ли я так долго продукты выбираю. В целом, можно реже ходить за продуктами, закупаться побольше. Но вообще у меня нет большой необходимости перекраивать свой график, думаю, что всё будет получаться, если раньше вставать. День вышел короткий из-за позднего подъёма (в 12).
Честно, я в этот день сидела в телефоне/интернете НЕМНОГО по своим ощущениям, это был достаточно продуктивный день. Видимо, в другие дни всё гораздо хуже.

Энергия средняя. 1 октября мне не понравилось, как я переела шоколад и не поработала. Получилось непродуктивное воскресенье, и я решила: так, с понедельника буду считать калории и блаблабла.

Так вот. Помимо этого я ещё решила замерить, на что я трачу своё время. Я реально досконально записала весь день. Пока не оработала результаты, но вышло, что все мелочи, которые я делаю, занимают больше времени, чем я думала, и вообще у меня не так уж много свободного времени. И это ещё вчера мужа дома не было, то есть я на него время тоже не тратила. Правда, я поздно встала, если вставать пораньше, то даже с мужем, наверное, можно будет всё успевать.

Вообще вчера я провела очень продуктивный день, поработала, сколько надо, сходила на тренировку, подсчитала калории, не переела. В общем, идеальный день получился. Правда, 2 раза ходила к мастеру неподалёку от дома чинить телефон, а его то не было, то он сказал, что позже, сейчас не выйдет. Короче, я пойду к другому мастеру, это ппц какой-то, не хочешь чинить - скажи напрямую или отмазку придумай. А он мне неделю ни да ни нет не говорит. Завтраками кормит. Но зато я шаги какие-то нашагала и в магазин зашла.

Сегодня я опять буду замер делать, потому что мне нужно будет приготовить много еды к возвращению мужа, так что мне интересно, сколько времени займёт домашнее хозяйство.