Помните, я говорила, что мне разрешили есть глютен?
В общем, на фоне радости от возвращения к обычным продуктам питания, я набрала как никогда в жизни. Аж до 65 кг. Мой максимум всегда был 63. Ну и я айкидо не занималась все это время из-за постоянных болячек, может, тоже роль свою сыграло. На самом деле что 62, что 65 - я особой разницы не вижу. Ну да, вроде потолстела маленько. Но что так плохо, что эдак. Вот когда вешу 60, тогда заметно, что я прям стройнее.
Наверное, до НГ не успею похудеть до 62 хотя бы...
Но пытаюсь.
16 декабря 2024, | Комментарии: 7
Комментарии
newstory
Вот с глютеном и есть эта история. Считай не считай эти калории, с ним будешь и жрать как не в себя, и микробиом будет слетать в разы быстрее и набор будет стремительнее.
Но блин, все самое вкусное с глютеном - да и найти без него продукты тяжело. Беда
16 декабря 2024, 19:31
ЖизньПосле30
Нужно быть спокойной, чтобы добиваться целей. Всё получится!
16 декабря 2024, 19:38
Aurelie
Спокойно идти к своей цели ! Удачи !
16 декабря 2024, 20:53
Корочка
Да нет, я раньше вполне и с глютеном худела. И был период, когда долго держалась в весе 55-57. Просто сейчас после года запретов очень хотелось все срочно попробовать...
16 декабря 2024, 21:19
Корочка
Спасибо большое
16 декабря 2024, 21:19
Корочка
Согласна. Спасибо
16 декабря 2024, 21:19
ab458
А что с глютеном не так? Он ведь белок, а аппетит разжигают угли, и микробиому нравятся угли (мы для выращивания бактерий в чашке петри никогда не добавляли глютен)... Т е как бы глютен ничем не мешает тем, у кого к нему непереносимости нет, только мешает тем, кто его не переносит. Не вижу смысла избавляться от глютена просто так. А углеводы нужно понижать - да.
16 декабря 2024, 00:06