Новости по здоровью
Привет, ребята!
Первая самая главная новость из моей жизни: я пересдала кое-какие анализы, генетику, взяла консультацию у нового врача и МНЕ СНЯЛИ ДИАГНОЗ ЦЕЛИАКИЯ (непереносимость глютена).
В тот день утром врач мне сказала: начинайте пробовать продукты из пшеницы, но понемногу. Сначала 13 граммов, потом 25, потом 50... Выхожу я на улицу, а там у нас в доме дегустация тортов из кондитерской Рената Агзамова 
Этих кондитерских 2 в стране: в Москве и у нас в доме в Питере. Ну, я решила сразу и попробовать. Порция как раз была очень маленькой, бисквита от силы 13 граммов.
Ничего со мной страшного не произошло.
В итоге, что со мной было, это реакция на FODMAP углеводы, функциональное вздутие. Функциональное вздутие означает, что ничего ужасного со здоровьем нет, просто одна система плохо работает. Но это не означает, что мой кишечник воспален и т.д. Просто некомфортно, но для здоровья опасности никакой нет.
В общем, этих углеводов просто нужно есть поменьше. Но это не страшно/опасно для меня. Просто неприятно.
Возможно, есть небольшие проблемы по животу, которые стоит проверить, но главное - нет целиакии. Это просто огромная свобода. Искать СЕРТЕФИЦИРОВАННЫЕ продукты без глютена - тот еще квест, а еще они менее вкусные и стоят дороже.
Сейчас я понемногу ем продукты из обычной муки, переношу нормально. Бывают неприятные ощущения, если много углеводов в целом. Но я буду искать просто какой-то балланс.
Как-то, конечно, несколько обидно, что из-за ошибки предыдущего врача я целый год просидела на безглютеновой диете. Но что поделать. Опять же, надо было перепроверить за ней диагноз, никому доверять нельзя
Комментарии
newstory
Самое главное что все улучшилось! Поздравляю!
С углеводами и глютеном правда лучше не перебарщивать - они при долгом употреблении создают много "предболячек" - всякие реакции, которые никто диагностировать не может нормально и тонны денег уходят в ненужные анализы консультации и лечения. Мне бесплодие так ставили 3 года и накачивали антибиотиками - оказалось у меня от углеводов портится состав крови и возникает АФС синдром - достаточно было наладить питьевой режим и убрать мучное. Вылечилась по бесплатной лекции, родила сына после четырех выкидышей.
А углеводы и без целиакии хорошо так портят слизистую, и если есть хоть небольшая реакция на глютен, это добавило проблем. И элиминация глютена и в целом диета на целый год дала эффект заживления слизистой, которая теперь переносит терпимые ее порции. Либо это была нецелиакийная чувствительность.
Что еще можно при функциональном вздутии: это тщательное жевание, чтобы ферменты из слюны попадали в пищевой комок, и кусочки непереваренной пищи не шли в кишечник. И можно добавить прием ферментов (ту же альфа галактозидазу, которая нужна для переваривания крахмалистой пищи). + найти свои объемы порций, при которых ферментов хватает для их переваривания.
Тогда можно вообще ничего себя не лишать.
Не болейте!
15 ноября 2024, 11:09
Корочка
Спасибо за советы! Может, диета на год и правда что-то поменяла в организме. Потому что раньше я часто худела, при похудении ела не так уж много хлеба и т.д. Но все равно живот болел фоном ПОСТОЯННО. Не было ни дня, чтоб он не давал о себе знать. Только во время голода не болел. А сейчас он даже не болит, если ем умеренно выпечку и все эти углеводистые продукты. Только если ем много.
15 ноября 2024, 11:22
Irina Vladimirovna
Я почему то так и чувствовала что врачи явно переборщили с диагнозом. Ну и хорошо
15 ноября 2024, 18:36
Фриллис
Привет, Аня! Хорошие новости!
15 ноября 2024, 18:59
newstory
Однозначно поменяла. Даже если вы здоровы, безглютенка в течение года это улучшение сосудов, слизистой, состава крови, только за счёт сокращения углей в мучном. Сам глютен и без целиакии дает нагрузку на иммунитет, пусть не большую но в совокупности с сахарами это усугубляется.
Оно в любом случае того стоило, организм как на курорт сгонял))
меня тоже много чего улучшилось за этот срок, я около года сидела почти без мучного и сахара.
Запоры, мигрени стали в разы реже, ну и малыша родила после четырех выкидышей. При этом я тогда только углеводы и кофе сократила, там не было каких-то серьезных протоколов, БАД и пр. Вы очень хорошую вещь сделали в любом случае.
15 ноября 2024, 19:10