Я на этом сайте уже 2 месяца. Спасибо большое его создателям! Раньше думала, что калории считать очень сложно, но сейчас понимаю, что это невероятно просто - самый простой способ себя контролировать

Хочу подвести небольшой итог своих стараний:

- вес: -6.2 кг

- объем груди: -2см

- объем под гудью: -5 см

- объем талии: -17 см(это, наверное, из-за того, что я вначале несовсем правильно измерялась))))))))

- объем живота: -3 см

- объем бедер: -3 см

- объем ноги: -4.5 см

- объем руки: -1.5 см

Я очень рада, что мои старания приносят такие хорошие плоды!

Не буду на этом останавливаться, хочу со следующей недели сесть на 4-х недельную диету, про которую писала раньше. Сидела на ней 1 неделю перед НГ - очень понравилось, есть совсем не хотелось!!!

Два дня продержалась без еды, только пила чай/какао с молоком, мне понравилось)

В итоге: отвес 1.400 ( по 700 каждый день)

Конечно, я ожидала немного большего, но и так неплохо! Так приятно, когда животик плоский и не выпирает)

скинуть бы еще 300г и верну свой дозажорный вес)

Сегодня приехала в общагу, а завтра нужно идти на экзамен по трудовому - буду всю ночь учить

Продолжаю следить за весом, дома некогда и неохота было следить, но в итоге я все равно похудела на 1.400

Теперь осталось похудеть к маю до 55, потому что мы с подругой собираемся в шопинг тур, хочется, чтобы все хорошо сидело

А еще у меня 12 числа день рождение - попробую похудеть хотя бы до 68!

Завтра сдам устный английский и поеду домой в Челябинск праздновать Новый Год! Поэтому числа до 7, 8 января я пропаду, но все равно не буду объедатьсяК тому же я обычно дома быстро худею, надеюсь, и в этот раз получится)

До этой пятницы я сидела на диете, мне понравилось - впервые выдержала 1 неделю и 3,5 дня, а в пятницу случился ужас: у моей подруги был ДР, мы его еще пока не отмечали, она просто угостила меня конфетой, и я ее съела! мой мозг даже не успел осознать, что происходит

Поэтому я немного сорвалась и в субботу ела сладости(((((((((  а теперь набрала 300гр

И вот сегодня устраиваю себе разрузочный на водичке!