Обед вчера - яйцо, горошек_кабачок, крем-сыр, кусочек хлеба. Жарилось  на 2г подсолнечного масла.  Калорий: около 290 (при весе содержимого около 225 г). Было сытно.

На 8 марта не считала, но была пицца, был кальмар и вино сухое, думаю, что за день вышло 2500 кал, но и воды хорошо задержалось.

Чизкейк доедаем до сих пор, очень понравился, сахара положила чуть-чуть только в творожную часть, больше сладости от бананов. Все равно, конечно, калорийный, но ничего, лучше печенек будет.

На фото кусочек около 50 г.

Обед сегодня: блинчик с куриным мясом, овощная смесь, сметана 15%, итого около 240 кал (при весе содержимого в 180 г). Был еще кусочек хлеба 30 г, на фото его нет, потому что был съеден еще при готовке, очень хотелось, был свежим, устоять ну никак нельзя было
Жарилось даже меньше, чем на 2 г масла, потому что я салфеткой его ещё со сковородки промокнула почти полностью.

Получилось сытно, отличная замене каше, на которую не могу смотреть с некоторых пор. Горошек вообще чудесный продукт (замороженный у меня), отлично насыщает, и после заморозки становится сладким и мягким, приятно есть.

На выходных постараюсь сделать котлет рыбных для заморозки, их могу на обед с кукурузной кашей (как альтернатива моим любимым овощам с яйцом).

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?