1вопрос: мне нравится и думаю ничего сложного нету прям если утром встать натощак 15мин до еды не больше(так как может потому крутится голова даже есть возможность умереть изза низкого ур сахара в крови) потом еще мин 15 потом еще мин 15 и это уже будет 45мин =).
2. Тренеруюсь давано с 15 лет сей час 19 так как было ВСД и не много с психикой( наверное возрост такой был) то пол года не тренировался =( так что сей час я только набираю форму.
1вопрос: мне нравится и думаю ничего сложного нету прям если утром встать натощак 15мин до еды не больше(так как может потому крутится голова даже есть возможность умереть изза низкого ур сахара в крови) потом еще мин 15 потом еще мин 15 и это уже будет 45мин =).
Ах вот в чем секрет! Я думала подряд столько, без перерыва Тогда и правда ничего сложного нет
ну сей час без перерыва но не всегда же так было + нужно боротся с усталостью тогда получится много спаливать ккал (на самом деле это всё в мозгах а не в мышцах, он говорит "зачем тебе это ты много тратишь остановись иначе потираешь много жира" , что для организма не выгодно в условиях голода)
ну сей час без перерыва но не всегда же так было + нужно боротся с усталостью тогда получится много спаливать ккал (на самом деле это всё в мозгах а не в мышцах, он говорит "зачем тебе это ты много тратишь остановись иначе потираешь много жира" , что для организма не выгодно в условиях голода)
вероятно, так и есть
30 января 2015, 20:08
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить. Вы уверены, что хотите удалить его?
Комментарии
maliwka555
У меня один вопрос: как???? я только полчаса на велике могу, и то, уговаривая себя
29 января 2015, 20:13
Lili_Diamond
Вы давно уже тренируетесь?
29 января 2015, 20:42
denx2
1вопрос: мне нравится и думаю ничего сложного нету прям если утром встать натощак 15мин до еды не больше(так как может потому крутится голова даже есть возможность умереть изза низкого ур сахара в крови) потом еще мин 15 потом еще мин 15 и это уже будет 45мин =)
.
2. Тренеруюсь давано с 15 лет сей час 19 так как было ВСД и не много с психикой( наверное возрост такой был) то пол года не тренировался =( так что сей час я только набираю форму.
29 января 2015, 23:45
maliwka555
Ах вот в чем секрет! Я думала подряд столько, без перерыва
Тогда и правда ничего сложного нет
30 января 2015, 07:20
denx2
ну сей час без перерыва но не всегда же так было + нужно боротся с усталостью тогда получится много спаливать ккал (на самом деле это всё в мозгах а не в мышцах, он говорит "зачем тебе это ты много тратишь остановись иначе потираешь много жира" , что для организма не выгодно в условиях голода)
30 января 2015, 10:27
maliwka555
вероятно, так и есть
30 января 2015, 20:08