Все очень даже неплохо, 21.05.14. вставала на весы есть сдвиг -1 кг, это не так много но уже неплохо и значит что я иду в правельном напровлении.  Сегодня буду себя баловать нашла рецепт Фиолетового творожного мороженого хочу попробовать.

*Калорийность на 100 гр - 64 ккал*

Очень вкусное и простое в приготовлении творожное мороженое с черникой и ежевикой - лучший вариант сладкого перекуса в жаркий летний день!

- творог мягкий кремообразный - 250 гр
- йогурт (ванильный или черничный) - 220 гр
- банан (2 шт) - 200 гр
- замороженная черника - 200 гр
- замороженная ежевика (или малина) - 100 гр

- Бананы порезать и на 2-3 часа (или дольше) отправить в морозильник.
- В блендер (лучше частями) засыпать замороженные ягоды, банан, йогурт и творог. Взбить до однородности на высокой скорости.
- Полученное мягкое мороженое можно употреблять сразу, а можно отправить в морозильник. Но не забудьте заранее достать мороженое из морозильника перед подачей, чтобы оно подтаяло и удобнее было его накладывать.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?