Привет. Если верить умным людям, возможно все. Только прочитала книгу К. Миримановой "система минус  60". Я сама еще только готовлюсь к родам, растяжек пока не видно, но в книге обратила внимание есть хорошие рекомендации, помимо физических упражнений,  кофейный скраб и массаж с мумие. Почитай, вдруг поможет

Kasatka пишет:

Привет. Если верить умным людям, возможно все. Только прочитала книгу К. Миримановой "система минус  60". Я сама еще только готовлюсь к родам, растяжек пока не видно, но в книге обратила внимание есть хорошие рекомендации, помимо физических упражнений,  кофейный скраб и массаж с мумие. Почитай, вдруг поможет

 Для Касатки: обязательно месяцев с 7-ми начинай носить бандаж для беременных. Сначала мож и не очень комфортно покажется, но потом привыкнешь! Одевать его нужно сразу как проснулась ещё лёжа в кровати, а потом только вставать. Оказывает незаменимую поддержку животу, продается в аптеках. Носи обязательно! Я в своё время так две беременности отходила, одна за другой! Растяжек на животе нет!!!

А тебе, Настя... даже не знаю... Если живот висит.. может только операционно...?

Да, девочки. беда. А про систему - 60 скажу так: После первого кесарева я именно так и привела себя в порядок!!!А сейчас худею по системе Е. Малышевой. Очень легко и эффект хороший, но медленно около 1 кг в 2 недели.