МНОГАБУКФ
Сразу хочу сказать,что в этой заметке я раскрыла(может и не полностью) себя!Описала кусочек своей жизни,очень хочу,чтоб вы поняли меня.Писала на эмоциях,возможно имеются какие-то ошибки,но мы же не в школе,правда?
В последние пол года(может,чуть больше) я очень переживаю.Из-за этого очень была зациклина насчет веса.В прошлом году я была такая пухлая,зато счастливая и жизнерадостная.Здесь я расскажу свою историю,выскажусь,так сказать.
Мою попытки похудеть начались года два назад(совсем еще ребенком была)НО я соблюдала ПП,занималась спортом,это плохим не назовешь.Все было прекрасно(со здоровьем)А вот результатов видимых не было.Потихоньку начинала переходить на ПП(что и продолжаю на сей день).Самые настоящие проблемы у меня начались в мае прошого года.Нет,вы не угадали,не с весом,не с восприятием себя.Да,я была пухленькая,но это мне не мешало и я не осознавала этого.
В мае прошлого года у родителей начались размоловки.Потом ссоры,слезы,потассовки.Я очень переживала и,видимо,чтоб хоть как то отвлечься(вместе того,чтоб помочь им) я занялась собой.Спорт,спорт,монодиеты,ограничение калорий и пп.не помогало.тОГДА Я НАЧАЛА ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ СЛИШКОМ САМОКРИТИЧНО.урезала рацион до 500-600 ккал,устраивала жесткие тренировки.
В июне меня передернуло и я вдруг резко отказалась от мяса.Рыбу я не ела с 6 лет.В июле я благополучно за месяц на ПП до 500-600 ккал и спорте похудела на 8 кг.То есть я весила 42 кг.Примерно в это же время я обнаружила,что можно ЕСТЬ и ХУДЕТЬ!Есть что хочешь,сколько хочешь и когда хочешь.Была просто в восторге.Ела как слон,набирала кг 2 и снова сбрасывала.Родители за мной есессна не следили,у них были свои ссоры и проблемы.
Вот тут механизм запустился.Я приобрела весь запас для псевдопохудения:сначала листья травы сенны(кто не знает,они ослабляют,было тоже очень удобно - ешь,сколько влезет,потом пьешь эту травку и вся еда на следующий день уходить,как будто ее и не было),затем перешла на другие слабительные,более сильные типа Бисакодила,Сенадоксин(тоже на травах),Слабилен и Дюфалакс.Слабительных мне было мало,я начала жрать горстями диуретики,а именно Фуросемид(из-за него теперь киста в мочевом пузыре,вечные отеки)В общем,всю осень я баловалась таблетками,блевала и ела по минимуму,весила наверное меньше 37,хотя вес свой не знала.Родители все так же были заняты ссорами друг с другом.Именно вот этот момент стал переломным.Я перестала выходить на улицу,порвала контакты с друзьями(раньше была очень общительна),засела в интернет и стала худеющей одиночкой.Чувствовала себя жирной и ужасной.
Отойдем немного от темы.У меня атопический дерматит,то есть я переодически посещаю дерматолога.Именно он(а точнее,она),заметила изменения во мне.Эта прекрасная женщина забила тревогу.Спасибо большое ей.Она отвела меня к психологу и на осмотры к другим врачам для прояснения моей текущей ситуации со здоровьем.Итак,осенью-зимой прошлого года мне поставили неприятные диагнозы,не хочу об этом говорить.
К счастью,сейчас все довольно-таки неплохо,не считая безбелковых отеков(от недостатка белка есессна) и иногда всплывающими воспоминаниями о прошлом,иногда даже идеи-фикс похудеть до смерти.А ведь я считала это единственным выходом.Считала,что не смогу жить,если мои родители разойдутся.
А тем временем отношения развивались следующим образом: летом или осенью они подали заявление на развод(все это время жили вместе,очень переживала,когда ссорились),только в конце декабря им дали развод.Мама съехала.Я осталась с папой.
Тут у меня был приступ другого диагноза,из-за него я ,собственно,набрала около 13 кг за какой то месяц.Я помню,как сейчас:это было начало февраля,я взвесилась...50 кг,начались опять голодовки-срывы-таблетки-обжорства.Родители тогда уже были в курсе.Сначала отговаривали по-доброму,убеждали,что я итак хорошенькая.Но я ,конечно же,гнула свое.Тогда они просто смирились и при виде моих таблеток просто без слов брали и выкидывали их.К белому другу у меня доступа не было в папином присутствии,но дома-то его тоже частенько не было.
Зимой обнаружилось,что у меня не переваривается пища.Она либо "выблевывается" спустя какое то время , либо выходит естесственным путем не перевареная,в таком же виде,что и поступила.Папа возил меня к диетологу,там мне назначили диету,основанную сначала на нетвердой пище,а затем на белках.В общем,я начала есть как человек.
И где-то за март похудела до 40 кг.Чувствовала себя почти идеально,оставлись лишь пару каких то кг,хотя можно было бы и без них,это не особо важно.И вооот Даша начала жрать))Как слон,честно-честно!))и нет мне оправдания,я сметала все на своем пути!)в середине апреля была 45,потом сбросила пару килограммчиком,но они благополучно вернулись!
Сейчас вот сижу и думаю: стоило ли это все моего здоровья? Может,если бы мое восприятие не изменилось,я бы так и было милой общительной пышкой,которой плевать на вес,у которой есть друзья и которая не стесняется своего тела..
Если кто то дочитал мое словоблудие до конца,то хочу сказать лишь одно: ЛЮБИТЕ СЕБЯ!ВЫ У СЕБЯ ОДНА!ВТОРОЙ ТАКОЙ НЕ БУДЕТ!И ЗДОРОВЬЕ ГЛАВНЕЕ КАКИХ ТО КГ!
Комментарии
nbvnbv
Дашенька! Девочка! В самом конце самые верные слова! Ты у себя одна! Просто найди золотую середину и придерживайся ее! Больше общайся с друзьями, найди увлечение, хобби, занятия! Не думай пока о весе, думай о здоровье. Тебе нужно восстановиться и все будет хорошо! Дай Бог тебе здоровья и хороших людей на твоем жизненном пути!
1 мая 2014, 19:43
BDR
Шизострадания подросткового возраста. Через 10-15 лет будешь смеяться над своими переживаниями. Возраст идиотии, гормоны и несформировавшаяся личность мешают нормальному мыслительному процессу.
1 мая 2014, 19:54
BDR
Хотя вообще тебе с таким состоянием психики, отягощенной просто таки дебильным рационом пора к врачу. Тут либо насильно нормально кормить ил имозги вправлять.
1 мая 2014, 19:55
Дарья Морозова
спасибо за теплые слова!сейчас я действительно стараюсь то,о чем вы написали,старые проблемы в прошлом
1 мая 2014, 20:03
Дарья Морозова
не беспокойтесь,я систематически наблюдаюсь в психиатрическом диспансере и по мере возможности посещаю районного психиатра
1 мая 2014, 20:04
BDR
У вас явно плохой врач.
1 мая 2014, 20:49
fortunata
у меня тоже очень эмоциональный пост рвется наружу...! т.к. не первый такой дневник вижу на сайте и всегда в таких ситуациях возникают противоречивые желания: воздержаться от комментариев и позволить человеку дальше издеваться над организмом или прокомментировать, заранее зная, что это бесполезное занятие - каждый останется при своем мнении. что ж, попробую прокомментировать (постараюсь спокойно и корректно)
Дашенька, твоя цель (37 кг) - это однозначно ооооочень мало! сама подумай, эти 37 кг включают (sorry за анатомические подробности) кости, суставы, внутренние органы и жидкости. сколько же остается веса для мышц и откуда им при таком раскладе взяться? при таком питании, как у тебя, ты можешь сколько угодно тренироваться - организм станет более выносливым, но мышц не будет, т.к. нужен белок, для растущего организма - вообще в очень солидном количестве. многие девушки ответили бы на это "а зачем мне мышцы? хочу быть хрупкой и изящной"... на что бы я ответила следующим фактом:
когда я работала тренером в фитнес-клубе, доводилось видеть худеньких девушек, у которых анализ состава тела показывал, что состоят они в основном из костей, суставов и жира (да, он до последнего держится). зато с весом все типаааа прекрасно (45 и ниже при среднем росте). но вот только проблем со здоровьем у них было больше, чем спортивных успехов. гормональные нарушения по полной программе, проблемы с осанкой, я уже молчу о том, что физических сил никаких.
понимаю, что радужная цель '37 кг' от моего комментария ничуть не померкла) наверное, каждый человек в этой жизни должен наступить на свои грабли. береги себя!
1 мая 2014, 21:03
Дарья Морозова
Спасибо большое за мнение!Я сейчас будто бы на грани , стою перед выбором.Сюда пришла за советами именно взрослых адекватных людей, вчитываюсь в каждый комментарий и взвешиваю все "за" и "против".Так сказать,восстанавливаю нормальное восприятие женского тела!
1 мая 2014, 22:08