Всем привет!
все же я решила сюда вернуться и считать калории! данная страница мне необходима для самоконтроля и дисциплины. буду ежедневно записывать свой рацион, а так же планирую устраивать еженедельные и по мере необходимости разгрузки.
а то это ни в какие ворота не идет! на сегодня у меня 19 недель мой вес 86 кг, то есть за эти 19 недель я набрала 5, хотя норма 2,5 кг буквально два дня назад мой вес был 83,4 кг, не могу сказать, что вчера я много ела, все как всегда.
сейчас у меня отеки (каких еще не было, ноги от колена до щиколотки одинаковы в диаметре), завтра планирую молокочай
нашла интересный сайт https://findfood.ru/product/varenaja-grechka
сохраняю для себя

Комментарии
Lacky
От отеков гепариновая мазь помогает, она недорогая.
А тебе разгруз можно?
24 февраля 2015, 09:19
ОксанаНе
За совет спасибо! попробую.
а рузгруз нужен и даже обязателен при быстром наборе! что со мной и происходит. ну естественно все будет в рамках разумного и по мере необходимого, не враг же я своему ребенку!
24 февраля 2015, 09:22
shubma
О, привет! Когда я отекала во време беременности, мне врачи запрещали воду пить и я считала каждую еду (яблоко даже) за какую- то воду. Не помню сколько мне можно было жидкости, но очень мало. Но я реально сильно отекала+давление было 150 (и это в 20 лет). Но мочегонное я не пила, не знаю почему, нельзя может? Скорей всего у тебя отеки, жидкости поменьше бы.
24 февраля 2015, 10:50
ОксанаНе
стояла у другого врача на учете, так она меня тоже заставля считать всю воду и рекомендовала ограничивать. сейчас я от нее ушла к другому врачу, она мне говорит пить жидкости не более 1 л в сутки, и не сажает на безводные диеты, говорит, раз помогает молокочай, пусть будет так, только не слишком часто. молокочай в больших количествах вымывает Ca и K. так что можно раз в неделю и не больше одного дня.
а мочегонное нельзя как раз по этой же причине.
24 февраля 2015, 17:36
Kate_Reen
Ага, тоже про мочегонку хотела написать,что все вымывает. У меня в беременность сильнейшие отеки и внутренние и внешние были, заставляли считать воду + посадили на бессолевую диету. Канифрон вроде пила (тем более с почками проблема если есть). Скорее всего это у тебя отеки такой привес дают, а не питание, так что ппшкаЙ дальше и все ок будет
)) удачи!!!
26 февраля 2015, 15:22