Перемены за 18 дней.

Я придумала овсянкин месяц, чтобы похудеть и почистить кожу лица. Вес уходит, но кожа пока далеко не идеальна. В начале перехода на пп, на лбу был миллиард маленьких бесцветных прыщиков и вся кожа была неровной, а лоб иногда зудел и чесался. Теперь лоб немного очистился, стал ровнее, но стали возникать крупные прыщи красного цвета (пардон за подробности). Я недоумеваю. Есть две мысли на этот счёт: или у меня выходят токсины и я на правильном пути, или мой кишечник зашлакован и нужна встряска типа детокс диеты. Внешние факторы тоже рассматриваю: м.б. на следующей неделе запишусь к дерматологу. В общем овсянка пока не оправдывает возложенных на неё надежд. Волосы почему-то стали жирнее и выпадают, но те, что остались растут быстрее, чем раньше. Заказала себе шампунь против выпаения и ампулы для роста волос. Радуют только ногти (Т-Т-Т) - они стали крепче и выросли порядочно.

Решено: после месяца овсянки перейду на детокс-диету из купленного недавно журнала Shape.

И всё будет круто!! {#ura}

21 апреля 2014, | Комментарии: 6

Перемены за 18 дней.https://dietadiary.com/blog/106509/116068

Я керастаз заказала - читала много хороших отзывов... И капсулы и шампунь. Ну проверю на себе, фиг знает, всё же так индивидуально smile . Дюкан - зло. Ни за какие коврижки на него не сяду))). А пантовигар это что за штуковина?

21 апреля 2014, 16:11

AlinaMarselle

255839

Cinnamon cat пишет:
Я керастаз заказала - читала много хороших отзывов... И капсулы и шампунь. Ну проверю на себе, фиг знает, всё же так индивидуально . Дюкан - зло. Ни за какие коврижки на него не сяду))). А пантовигар это что за штуковина?

не отрицаю, все индивидуально... дай бог шобы тебе помогло))

пантовигар - это витамины для кожи/ногтей/волос...

говорят, они пробуждают волосяные луковицы и впаре с лечением волос дают неплохие рез-ты,..

у меня у подруги (тоже блонд, как и я с ослабленными волосами) стал на них "подшерсток" расти...)

я пока на себе выводы сделать не могу... еще месяцы 3-4 пропью, тогда станет ясно, помогают или нет..

у них курс 6 месяцев пить надо,.. пачка на месяц, 1 пачка стоит 1400 где-то...

21 апреля 2014, 16:55

jsko

255840

На рост волос крайне положительно влияет биотин, он есть под разными марками (в аптеке), я покупала Деакура (по цене хорошая). Сейчас прием прекратила, так как после 2х месяцев приема волосы начали уж слишком быстро отрастать, а я крашенная блондинка, и темные корни черех 2 недели тоже не гуд)) То есть мне явно помогло. Комплекс (тот же пантовигар) не покупала по причине того, что однажды комплексне витамины-минералы (Мерц) дали жуткую аллергию в виде красных пятнышек на животе, руках, груди, которые сходили почти полгода, тут все индивидуально.

По поводу детокс диет и всяких остальных "чудо" диет из журналов. Это все бред, потому что в нормальном режиме наш организм сам себе детокс. То есть он сам себя прекрасно очищает и регулирует. Мы ему можем помочь следующим образом: убрать шолокад и прочие сладости, кофе (как раз от этого и прыщи, любой дерматолог это подтвердит), добавить клетчатку (яблоки, зеленые овощи, отруби), пить больше чистой воды. И будет нам счастье. Ну и следим за калориями smile

21 апреля 2014, 17:08

jsko

255845

А еще по поводу прыщей. У меня очень реакционная (раздражительная) кожа, посему постояннеые высыпания. Недавно открыла для себе серию Tolederm от Уриаж. Лицо мгновенно преобразилось, прошли мелкие высыпания, кожа полностью успокоилась.

21 апреля 2014, 17:13

Cinnamon cat

255910

За советы спасибо огромное, девочки!! Почитаю отзывы и обязательно что-нибудь приобрету себе!! А детокс всё же сделаю. Мне там рецепты интересны))))

21 апреля 2014, 21:58