Третий день у меня ну просто все замечательно!  настроение отличное и вес пошел вниз.А всего-то отпустила ситуацию. Оказывается напряжение, где бы оно не находилось. тормозит! Сделала выводы. Сколько интересного можно узнать если подходить к процессу  творчески

Действительно объемы подтянулись. Но зато вес встал. Возле цифры 95 гуляет. Ноя все продолжаю делать. Сходила 2 раза на аэробику для начинающих. Понравилось. Но на следующей неделе только раз попаду. Зверствовать не буду. настроение более менее номальное стало, а то прям тоска была. Опять себя замотивировала и пойду вперед. Запланировала себе подарки, все сбудется!

На весах -500 гр! На душе радость! Достигла 95 кг!Процесс идет планомерно и правильно, думаю и объемы подтянутся. Главное сохранить это настроение.

Сегодня после перерыва пошла на занятия. Чувство легкости обалденное, когда шла домой. Теперь надеюсь смогу больше времени уделять своим занятиям спортом. Спортом  это конечно громко сказано, но сдвиги есть. Нужно помочь своему телу справиться с такой трудной задачей как похудение!Держусь сегодня хорошо в плане питания. Молодец я! Прям радостно на душе!

Сегодня на весах -1,3 кг. Ушла водичка и грамулек с собой прихватила. Вчера усердно лечилась, результат налицо, чувствую себя намного лучше, и настроение поднялось. тем более в понедельник сдам дела и я в отпускеСтолько напланировала на отпуск! Чтобы не было дурных мыслей в голове. Весь отпуск пройдет под знаком любви к себе и заботы . Вот!