Занималась 1,5 года, перепробовала все ее тренировки! Надоела она мне, больше к ней не возвращаюсь! 

Нашла другого тренера и те результаты, что были с Джил за 1 год, я добилась с ним на 3 месяца.

Архелия пишет:

Занималась 1,5 года, перепробовала все ее тренировки! Надоела она мне, больше к ней не возвращаюсь! 

Нашла другого тренера и те результаты, что были с Джил за 1 год, я добилась с ним на 3 месяца.

 А что за тренер?? поделишься??

na3ulka77 пишет:

привет.я занималась,для твоего веса не советую,могут быть проблемы ,суставы страдают ,также не советую коренастым девочкам такой вид нагрузки,или выполнять всё без гантелек,вообще как и любой вид физ нагрузки  приводит в тонус мышцы.

 Поэтому и избавляюсь от веса) с возрастом, говорят, тяжелее уходит)

Я вообще не сторонник видио транировок, тк допускается много ошибок не правильная техника упражнений и все не те мышцы  работают или на колени нагрузка перекладывается, вообщем я считаю что нужно заниматься на яву с тренером. или хотя бы в группе, тк персонально это довольно дорого. 

Italy пишет:

Я вообще не сторонник видио транировок, тк допускается много ошибок не правильная техника упражнений и все не те мышцы  работают или на колени нагрузка перекладывается, вообщем я считаю что нужно заниматься на яву с тренером. или хотя бы в группе, тк персонально это довольно дорого. 

 согласна с тобой. но у меня на это времени нет, занимаюсь перед зеркалом во весь рост. Занималась степ аэробикой в свое время в зале, так тренеру до фени было кто как делает. так что от тренера тоже заыисит я думаю...