Сегодня добавили нагрузку на силовой. Наклоны пока исключили совсем, треним руки-ноги-спину-попу комплексно.

Ем нормально утром - тарелка мюсли с молоком( около 9), меньше в обед (около 13)и совсем мало вечером-полтарелки супа, но он калорийный нынче был(около 18), потом только чай зеленый.

Голодно... Но желание плоского живота и тонкой талии сильнее. А, да. Сладкое, мучное и майонез вообще ни-ни!!! Ни граммочки!

Пойду чаю еще налью) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?