№ 14
Прошел практически год, с тех пор как я тут была. За это время я практически не изменилась.
Забавно. Как только в моей жизни наступает хорошая полоса, так килограммы просто слетают незаметно. Но как только наступают неудачи, то и килограммы не желают сползать.
Однако все же результат, хоть и не большой есть. 162 кг. Это получается, за год я скинула больше 15 кг. Неверное это очень мало. Но дались они мне чертовски трудно.
Не знаю что еще написать... Стараюсь больше ходить, но лень побеждает.
Одно могу точно сказать и может посоветовать другим, старайтесь, чтобы каждый день на завтрак съесть салат из обычной капусты. Результат впечатляющий.
18 сентября 2015, | Комментарии: 4
Комментарии
Tanyn
Посмотри ссылку:https://www.diets.ru/doiposle/view/1480489/ - у нее получилось и еще https://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=25317&page=7#post_3628386. И тебя все получится. Считай каллории, обязательно пиши рацион. Волей неволей будешь корректировать свое питание. Сбросиишь вес, захочется больше двигаться, все пойдет само собой. И конечно, позитивного отношения к себе и к жизни! Удачи!
18 сентября 2015, 12:38
ЗоЗо
Спасибо) Постараюсь считать каллории.
18 сентября 2015, 12:48
Raksen
мы такие сильные!даже представить тяжело на что способен человек))))у вас все получится!главное убить лень.она враг который не дает жить счастливо и полно
18 сентября 2015, 14:46
ЗоЗо
Это точно) Лень мешает во многом.
19 сентября 2015, 07:45