Заметки
Дневник питания
11 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 10.31 | 4.38 | 20.56 | 27.51 | 162.60 | ||
| 06:55 | Манты из говядины (05.11.2015) | 100.00 | 10.31 | 4.38 | 20.56 | 27.51 | 162.60 | |
| Итого | 100.00 | 10.31 | 4.38 | 20.56 | 27.51 | 162.60 |
7 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 5.02 | 5.96 | 2.69 | 81.21 | 87.15 | ||
| 16:26 | яичница на помидорах (08.10.2015) | 100.00 | 5.02 | 5.96 | 2.69 | 81.21 | 87.15 | |
| Итого | 100.00 | 5.02 | 5.96 | 2.69 | 81.21 | 87.15 |
6 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 8.54 | 3.63 | 4.98 | 67.12 | 85.60 | ||
| 15:41 | тушеная капуста с мясом (07.02.2016) | 100.00 | 8.54 | 3.63 | 4.98 | 67.12 | 85.60 | |
| Итого | 100.00 | 8.54 | 3.63 | 4.98 | 67.12 | 85.60 |
2 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 136.80 | ||
| 22:12 | котлеты куриные (1шт.~70гр.=95.73кк (100гр.котлет=136.8кк) | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 136.80 | |
| Итого | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 136.80 |
31 августа 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 13.40 | 12.00 | 30.70 | 56.80 | 276.90 | ||
| 15:29 | пельмени из говядины и свинины (27.06.2020) | 100.00 | 13.40 | 12.00 | 30.70 | 56.80 | 276.90 | |
| Итого | 100.00 | 13.40 | 12.00 | 30.70 | 56.80 | 276.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Пирожок с картошкой и грибами из слоёного теста, открытый
Продукты: грибы маслята соленые, майонез Calve легкий (02.10.2014), Масло оливковое нерафинированное, пюре картофельное (постное с раст.маслом) (03.04.2017), Тесто слоёное без дрожжевое Рестория
Калорийность: 188.91 Ккал
Описание: »»
295564Шаурма постная с грибами
Продукты: Кетчуп HEINZ, Лаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб, Лук репчатый, майонез Calve легкий (02.10.2014), Огурец, Опята маринованные, Помидор
Калорийность: 81.52 Ккал
Описание: »»
295526Рулет с грибами, сыром и лёгким майонезом
Продукты: Лаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб, Сливочно чесночный соус Calve (220кк), сыр 45% "Майна" Российский, Шампиньоны на гриле
Калорийность: 159.88 Ккал
Описание: »»
294469Крабовый салат с яйцом и кукурузой без майонеза
Продукты: крабовое мясо VICI, кукуруза Грин Рей, яйцо вареное
Калорийность: 106.24 Ккал
Описание: »»
294039Грудка и бедро индейки в духовке с помидорами и сыром
Продукты: Бедро индейки (охлажденное), грудка индейки, Масло оливковое нерафинированное, Помидор, сыр 45% "Майна" Российский
Калорийность: 224.62 Ккал
Описание: »»
293933Салат Рафаэлло ко.палки, сыр, яйцо,майонез 370кк
Продукты: крабовое мясо VICI, Майонез Махеев Салатный 370кк, сыр 45% "Майна" Российский, Чеснок, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 192.75 Ккал
Описание: »»
293676Самса с говядиной ( примерный подсчет)
Продукты: Вода, Говядина (кострец), Лук репчатый, мука "Макфа"
Калорийность: 154.65 Ккал
Описание: »»
290563Лепка с сёмгой и сыром
Продукты: корейская морковь "Емелюшка", Корн салат листовой "Белая дача", Лепешка mission со вкусом сыра, помидоры свежие, семга соленая (слабосоленая), Сыр 30% сливочный творожный
Калорийность: 164.03 Ккал
Описание: »»
289951Оглавление
Вторые блюда
- баклажан запеченый с фаршем
- Баклажаны фаршированные рыбой
- Баклажаны фаршированные рыбой
- Баклажаны фаршированные рыбой
- Баклажаны фаршированные рыбой
- Бедро индейки под сыром в духовке
- Бедро индейки тушеное с редькой и морковью
- буженина из свинины запеченая в фольге
- Буженина свиная запеченая по-русски (черкизово)
- бульон для перцев фаршированных (говядина)
- вареники постные домашние (тесто заварное)
- вареники постные с картошкой и грибами от Палыча
- вареники с картошкой (постные, домашние)
- Гнезда с фаршем
- говядина в помидоре
- Говядина отварная (лопатка)
- говядина тушеная с помидорой
- голубцы (говядина)
- голубцы с рыбой
- гречка с тушенкой
- Грибы жареные (шампиньоны)
- Грудка и бедро индейки в духовке с помидорами и сыром
- грудка куриная (запеченная)
- Грудка куриная тушеная с овощами (с перецем)
- Дамлама
- Ежики Вкусные (готовые) от Фабрики Качества
- ежики (говядина, рис)
- ёжики (говядина, рис)
- Жареные опята (замороженные)
- жареный судак
- желудки куриные жареные
- запеканка из кабачков
- Запеканка из кабачков постная
- Зразы картошка грибы (готрвые) от Ильиной
- Зразы картошка с грибами (постные, готовые, домашние)
- икра сазана в духовке
- индейка (грудка) тушеная с луком и морковью
- Капуста тушеная (без всего)
- Капуста тушеная с шампиньонами
- картофель запеченый с фаршем и перепелиным яйцом
- картофель с курицей в духовке
- картошка с тушенкой
- картошка тушеная с мясом (говядина) по-русски
- копченая скумбрия
- котлеты из говядины
- котлеты из индейки
- котлеты из сазана
- котлеты из щуки
- котлеты куриные (грудка)
- Котлеты морковно картофельные с зеленым луком
- Котлеты Ням-Ням жареные
- котлеты паровые из куриной грудки
- Котлеты с кабачками (говядина)
- Красноглазка жареная
- Красноглазка рыба в духовке
- крылышки куриные (вареные)
- крылышки куриные (запеченые)
- куриная грудка (вареная)
- Куриная грудка (вареная) обжаренная с луком
- Куриные ножки тушеные в помидоре
- Куриные ножки фаршированные готовые "от Карла" Фабрика Качества
- курица запеченая без масла
- Курица с картошкой в банке
- Курица тушеная с луком и брокколи
- Лобио
- макароны обжареные с помидорой
- макароны с жареными грибами (шампиньоны)
- макароны с тушенкой
- манты
- Манты готовые от Палыча (свинина говядина)
- Манты из говядины
- Манты и пельмени (говядина и курица ( грудка)
- Мидии со стручковой фасолью
- Минтай жареный с луком
- Минтай под маринадом (морковь, лук, томат)
- мясо по французски (бедро индейки)
- мясо по французски (куриная грудка)
- мясо по французски (свинина)
- окорочек куриный или ножки (запеченный)
- окорочек куриный (ножки) на гриле
- Окрошка без огурцов кваса и майонеза
- Окрошка постная со свеклой и картошкой (без майонеза и кваса)
- Окрошка со свеклой без майонеза и кваса
- окунь морской жареный
- оладьи из кабачков
- оладьи из печени (говядина)
- оладьи из печени (куриной)
- оладьи кабачково-картофельные
- омлет в духовке
- паэлья (гавайская смесь с рисом + морской коктейль)
- Пельмени готовые из горбуши домашние постные
- пельмени из горбуши (постные, домашние)
- Перловка с сайрой (или скумбрия консервы)
- перцы фаршированные (говядина)
- перцы фаршированные (с фаршем в бульоне)
- перцы фаршированные (с фаршем говядина+свинина)
- Печень куриная тушеная
- Печень тушеная говяжья
- пикша на гриле
- Пикша с брюссельской капустой фольге
- плов в горшке с рыбой (запеченый)
- Плов с говядиной (кострец)
- Плов с говяжьими ребрами
- Плов с индейкой (бедро)
- Почки говяжьи в сметане с огурцами и поджаркой
- Ребрышки по-бельгийски запеченые (Черкизово)
- рис с креветками
- Роллы Филадельфия
- Рулет из индейки с желатином
- Рулька свиная запеченая
- рябчики свиные тушеные
- сазан в духовке
- сазан жареный
- сайда жареная
- свинина в горшке с баклажанами и овощами в горшке
- свинина жареная (лопатка)
- свинина с картошкой в горшочке
- свинина с картошкой в горшочке
- свиные колбаски (обжаренные) гриль Мириторг
- семга на гриле (мой)
- Скумбрия гриль
- Сом на гриле
- сосиски в горчичном соусе
- треска на гриле
- Треска на пару
- треска (стейк) жареная
- Тушеная говядина (кострец) с редькой и овощами
- Тушеная говядина с красной фасолью
- Тушеная говядина с морковью и луком
- тушеная капуста с мясом
- тушеные баклажаны с помидорой
- Тушеные баклажаны с фасолью
- тушеные кабачки с помидорой
- фаршированные баклажаны (фаршем)
- Фаршированные перцы (рыба треска)
- форель в духовке (с лимоном)
- форель с овощами в фольге
- Ханум (готовый) с картошкой и грибами
- хек жареный
- цветная капуста под сыром
- чавыча в духовке
- Чечевица с овощами
- шаурма из шашлыка (свинина окорок)
- шаурма куриная (моя)
- шашлык из свиной корейки
- шашлык из свиной шейки
- шашлык свиной на газ-гриле
- язык говяжий вареный
- яичница на помидорах
Выпечка
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
- Брокколи (вареная) тушеная с луком
- Булгур с овощами
- Вареный картофель жаренный
- гречка с горошком
- жареная картошка
- жареная картошка с баклажанами
- картофель запеченый в духовке с жареными грибами
- Картошка вареная с чесноком и сливочным маслом
- Картошка в рукаве
- каша кукурузная вареная
- каша пшенная (на воде)
- каша пшенная на молоке
- ленивый плов (рис+поджарка)
- Ленивый плов с гречкой
- Овсяная каша готовая на воде
- Овсяная каша на воде с черносливом "Ясно солнышко"
- перловка вареная (на воде)
- печеный баклажан
- печеный кабачек
- печеный перец
- печеный помидор
- пюре картофельное (постное с раст.маслом)
- пюре картофельное (с майонезом Calve лайт)
- Пюре картофельное с молоком 2,5%
- Пюре картофельное со сливочным маслом 72,5%
- рис вареный
- Сотэ из овощей
- спагетти с поджаркой (лук, морковь)
- Тушеная картошка с кабачком
- тушеная фасоль стручковая с цветной капустой
- фунчоза вареная
Десерты
Заготовки
- Картошка для зраз
- картошка с грибами для вареников
- Тесто заварное для вареников
- тесто пельменное (постное)
- тесто постное дрожжевое заварное
- фарш говядина курица (грудка) и лук
- Фарш из говядины (для котлет)
- фарш из говядины (мясо, лук)
- фарш из горбуши для постныйх пельменей
- фарш из индейки (для котлет)
- фарш из куриной грудки для котлет
- фарш из рыбы (сазан)
- фарш куриный (грудка)
- фарш (свинина, говядина, лук)
- фарш с рисом для перцев
Закуски
- жареные баклажаны с чесноком
- жареные кабачки под сыром
- икра красная лососевая (соленая)
- Кабачки жареные с чесноком и майонезом (160кк)
- кальмары консервированные Капитан Морей
- Колбаса из бедра индейки своя в ветчинице
- колбаса постная с грибами Микоян
- колбаса постная с паприкой Микоян
- конская колбаса казы (сырокопченая домашняя)
- Лепешка лайт без яйца
- Лепешка с сулугуни и яйцом
- Лепешка с яйцом ветчиной сыром и помидорой
- Лепёшка с яйцом и лёгким сыром, майонезом и ветчиной
- Лепка с сёмгой и сыром
- оливковая паста
- осьминоги в рассоле (фиш хаус)
- рулет из лаваша с горбушей
- Рулет с грибами, сыром и лёгким майонезом
- Стрелки чеснока с Легким майонезом
- Стрелки чеснока с майонезом
- Сырники белковые (творог, яйцо, сыр, манка)
- Творог Данон + паста криля
- Творог Простоквашино (0,1%) + крабовое мясо Аморе
- Форшмак из селедки с манкой (постный)
- чавыча копченая
- Шампиньоны фаршированные колбасой, сыром и кетчупом с майонезом
- Шаурма постная с грибами
- эскалара (масляная) копченая
Прочее
Салаты
- Вареные баклажаны с чесноком и маслом
- винегрет
- Винегрет с фасолью и зеленым горошком
- Зимний постный с кальмарами
- Зимний постный с фасолью и болг.перцем
- Зимний салат постный (без колбасы и майонеза)
- Зимний салат с ветчиной (без майонеза)
- Зимний салат с ветчиной (с майонеза)
- Зубатка пестрая жареная
- Капуста тушеная с колбасой
- Колбаски гриль (куриные) Мюнхенские "хорошее дело"
- Крабовый салат с зеленым огурцом (без майонеза)
- Крабовый салат с яйцом и кукурузой без майонеза
- поджарка лук морковь
- салат "Греческий"
- салат витаминный из капусты с морковью и подсолн.маслом
- Салат Дамский постный с тофу (со.сельдерея, ананас, яблоко, майонез
- салат зимний с рыбой (кижуч слабосоленый)
- салат из кальмаров
- Салат из кальмаров с грибами
- салат из капусты с зеленым горошком и кукурузой
- салат из капусты с кальмарами
- салат из капусты с кальмарами и корейской морковью
- салат из капусты с крабовыми палочками
- салат из корейской моркови с кальмарами
- Салат из крабового мяса с опятами и ассорти белая дача
- салат из креветок с китайской капустой
- салат из морской капусты с копчеными кальмарами
- салат из овощей гриль
- салат из пекинкой (китайской ) с помидорой и красным перцем
- салат из пекинской капусты с вареной грудкой
- Салат из рукколы с креветками
- Салат из рукколы с маслом
- Салат из рукколы с семгой
- Салат из сайры с рисом (постный)
- салат из сайры с яйцом
- Салат из свеклы с морковкой по корейски
- Салат из селедки с яблоком
- Салат из сельдерея (огурец, редис, яблоко)
- салат из творога (0% Данон) с чесноком и крабовым мясом
- салат из творога с чесноком и укропом (сметана 20%)
- салат из тунца с морской капустой и майонезом
- салат из тушеной морсокй капусты с яблоком, луком и морковью
- салат кальмары по-корейски (домашние)
- Салат Капустный
- Салат Капустный с маслом и лимоном
- салат Ким куриные желудки и сердечки с корейской морковью
- Салат крабовый постный (с майонезом)
- салат Летний
- салат Летний с китайской капустой и горошком
- салат Мимоза с сайрой
- Салат Новый стиль (ветчина, грудка, огурец, яйцо, майонез)
- Салат Обжорка (с говядиной)
- Салат огурец с яйцом
- Салат Рафаэлло ко.палки, сыр, яйцо,майонез 370кк
- салат редька с майонезом
- Салат руккола с тунцом
- Салат руккола с черри и яйцом+огурец, горошек, соус
- Салат свекла с чесноком (Calve легкий)
- салат свекла с чесноком (постный)
- Салат свекла с чесноком солёным огурцом и подсолнечным маслом
- Салат с китайской капустой и ветчиной, яйцо, огурец, горошек, майон+греческий йогурт
- Салат с лисичками по корейски
- салат с морковкой и чесноком
- Салат с опятами, ветчиной, кит.капустой, кр.луком и легким майонезом
- Салат со.сельдерея с сыром морковью, яблоком, чесноком+соус
- Салат с творогом, яйцом, крабовыми палочками и помидорой
- Салат с языком китайской капустой, черри и яйцом
- салат худеющая дама (тунец с пекинской капустой)
- Салат Цезарь с курицей
- салат цезарь с форелью
- Салат Чикаго
- салат яйцо с икрой (водорслевой)
- Свекольная окрошка постная без майонеза
- Свекольная окрошка с яйцом без майонеза
- селедка под шубой (майонез+йогурт 1,5%)
- Селедка под шубой (один слой майонеза)
- селедка под шубой (постная)
- селедка под шубой (сметана + майонез)
- Селедка под шубой с яйцами (min майонеза)
- Селёдка под шубой без яиц (минимум майонеза)
- соленые рыжики с чесноком и луком (подсолн.масло)
- Творог(0.5%) с сыром и кефиром
- фунчоза по-корейски Ким
Соусы
- домашний постный майонез
- майонез Calve легкий
- Майонез домашний
- Майонез домашний из аквафабы
- Майонез домашний со сметаной 10%
- Майонез из аквафабы легкий
- майонез из сметаны и горчицы (домашний)
- майонез постный Ряба
- майонез Провансаль (67%) + йогурт Данон (1,5%)
- Соус легкий из йогурта и ол.масла
- Соус майонез (160кк) с чесноком
- соус майонез с сыром и йогуртом Данон
- Укроп с чесноком и майонезом (624кк) из аквафобы для булочек
- Хрен с чесноком и майонезом
Супы
- Борщ Буздякский (постный)
- Борщ Буздякский с мясом (бедро индейки)
- Борщ (постный)
- Борщ с говядиной
- гороховый суп
- Министрони суп
- Рассольник Буздякский с бедром индейки
- Рассольник Буздякский (сваренный)
- суп "Министрони" (постный)
- суп из рыбных консерв (горбуша)
- суп лапша куриный (мой)
- Суп по Итальянски (готовый)
- суп с вешенками постный
- суп с грибами (жареные шампиньоны)
- суп с креветками
- суп с фрикадельками (говядина курица)
- суп с фрикадельками (свинина говядина)
- суп с чечевицей постный
- суп Харчо
- Уха из стерляди
- Щи
- Щи ( постные без масла)
- щи с килькой
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
