Юлия В.102979

Юлия В.

Юлия В.

Пищевая ценность

  • 4.24 гБелков
  • 2.72 гЖиров
  • 16.51 гУглеводов
  • 19.16 гВоды
  • 105.66 КкалКалорийность

На 100 г блюда

гречка с горошком

Продукты

  1. 470.00 ггречка вареная
  2. 201.00 гзеленый горошек Glodus
  3. 178.00 гЛук репчатый
  4. 15.00 гМасло подсолнечное

Выход: 799.00 г

Рецепт

отварить 1ст.гречки, Потушить на масле оливковом- 30гр, лук- 2шт., горошек зеленый консервированный- 1 банка (без жидкости). Тушить овощи минут10-15, потом добавить вареную гречку, томить на медленном огне еще 5-10 мин.

 

 

▲Admin Area