Начало!!!
Добралась... Здраствуте)))
Для всех кто не против познакомится... Меня зовут Ира
Мне 27 лет. У меня Двое прекрасных малышей: сын остап 3 года и 7месяцев, и дочурка Таисия 9 месяцев))) Еще есть муж... Который встал на путь истинный и худеет вместе со мной)))
Теперь о главном... Мой вес 64кг при росте 162
Печалька не то слово((( До беременности дочей я весила... 83кг((( Это был просто ужас!!! Но беременность и роды на меня влияют крайне положительно. Пока кормила дочу похудела до 59кг!!! А сейчас вот перестала кормить и вес уверенно и стремительно полез вверх(((((((((((((((((((( Решила, что нужно с ним бороться сейчас! Иначе потом будет в разы сложнее!!! Моя мечта 50кг! Но реально, хотя бы 54...
Со мной вместе худеет мой муж))) Его первоначальный вес 135кг!!! Сейчас 107)))) Похудел на системе -60 +2 разгрузочных дня в неделю на кефире + силовые нагрузки гантелями и штангой 3 раза в неделю.
А теперь вот вместе идем на Японскую диету))) Очень надеемся на хороший результат и большууууущий отвес))))
Комментарии
Ksennna
Добро пожаловать!
Какие красивые имена у деток
)))
Повезло тебе! Я от беременности и кормления набираю вес, эх...
17 марта 2014, 23:20
Irina-i
Если не секрет расскажи что это за диета - японская!?!
17 марта 2014, 23:58
Мукалтинка
Привет, девочки! Имена и правда красивые))) Это муж постарался)))
Японская диета... Долго рассказывать. Набери в поисковике. Там дается строгое меню на 14 дней. Полностью исключается соль и сахар. Строгие ограничения в еде. Обещают отвес от 6 до 11кг))) Кроме того по описанию, эта диета полностью перестраивает обмен веществ, что дает стоикий результат на 2-3 года. Будем проверять на себе)))
На завтрак чашка черного кофе без сахара... Пытка для меня т.к. я вообще не пью кофе, а тем более без сахара))) Терпим)))
18 марта 2014, 09:10