Я бы посоветовала зеленый листовой чай с 1ст.л. свеженатертого имбиря в первой половине дня и льняное масло. Я против диет! Они сильно подрывают психологическое состояние..... И обязательно 2 л. чистой воды....Когда организм насытится водой, вода будет уходить вместе с отеками....

 Что за таблетки и чот за врачи? Вы худеете с учетом своего здоровья?

Ольга74 пишет:

Я бы посоветовала зеленый листовой чай с 1ст.л. свеженатертого имбиря в первой половине дня и льняное масло. Я против диет! Они сильно подрывают психологическое состояние..... И обязательно 2 л. чистой воды....Когда организм насытится водой, вода будет уходить вместе с отеками....

 Я пью воду с имбирем и лимоном. 2,4 литра каждый день... А диета- временное явление- мне кажется 6ть дней реально просидеть- потому как знаешь что есть сегодня. Для меня это бич. С утра смотришь в холодильник- а там еда только для мужа и детей 

джасс пишет:

 Что за таблетки и чот за врачи? Вы худеете с учетом своего здоровья?

 Да, с учетом. Сдала все, прошла диспанцеризацию, кровь, холестерин и сахар все норма. Грыжа есть, надо вырезать и диастаз- сетку ставить. Пролечив кучу зубов получила невралгию тройничного нерва 2ой ветви- назначили физиотерапию и тебантин, противосудорожное. Не особо помогает, а побочек куча. Бросила. Сказали что долджно скоро пройти, успакаивают наверно  Тяжело все капут, но держусь. Главное не ныть и не здаваться. Не нытьт как то не выходит- муж уже говорит- харе скулить, иди побегай- ага, ему можно он 182см 68 кг 

Мечтаю о абдомнопластике- но есть 3 препятствия- деньги, грыжа и вес.

Вначале надо сделать все с грыжей и расхождением, а далее уже абдомно. 

Накопить

Похудеть хотя бы на 25 кг для это..

Коплю, подготавливаю к операции (тоже похудеть надо, а то будет ужас ужас...)

Вот этим и занимаюсь. А то спорт почти ни чего нельзя да и не как. Дома все время. Начинаю делать оксисайз- получается фигово. Дышать не умею бодифлекс тяжело даже для меня. вот. Шаг, гуляние с детьми- вот что спасает. Но с двойней на руках не очень то и выйти удается. Плюс старшие- сча на лето с бабушкой уедут- вот мне и задача за лето максиму выжать из себя!

Восхищаюсь такими женщинами!!! Сколько ж увас гавриков?При любых грыжах мышечный корсет нужен.Я физ.нагрузки начинала с ходьбы и продолжаю. Свеса 143 кг ,ЧСС -100-110 уд в мин.Физ. нагрузку увеличивавю ориентируясь на пульс. ЧСС < на 50-60%

Хожу 1 год.Сейчас начинаю занятия с ЧСС 80-90.У Вас все получиться! Верьте!

 Женщина, которая хочет постирать,всегда найдет воду и мыло 

джасс пишет:

Восхищаюсь такими женщинами!!! Сколько ж увас гавриков?При любых грыжах мышечный корсет нужен.Я физ.нагрузки начинала с ходьбы и продолжаю. Свеса 143 кг ,ЧСС -100-110 уд в мин.Физ. нагрузку увеличивавю ориентируясь на пульс. ЧСС < на 50-60%

Хожу 1 год.Сейчас начинаю занятия с ЧСС 80-90.У Вас все получиться! Верьте!

 Женщина, которая хочет постирать,всегда найдет воду и мыло 

 Спасибо большое! У меня 4веро деток- вод бегаю все с ними да как заболеют все- хоть волком вой- счас например на три месяца все встало- то бронхит, то еще что- но я не бросаю!