La isla bonita
1. Не покупать шоколадки
2. Не давать себя уговорить на еду.
3. Пить 2 литра воды в день.
4. Не смотреть в интернете еду.
5. Не ходить вечером на кухню.
все-таки мои весы иногда врут. показывают привесище, я пугаюсь, теряю мотивацию и наедаюсь как слон. ну а на следующий день, естественно, привес подтверждается. так что, без паники, если привес. просто идем дальше и не срываемся.
4 апреля 2014, | Комментарии: 4

Комментарии
Pepper
да, отлично вас понимаю. мои весы тоже имеют скверный характер(и не дай бог их слегка переставить и т.п.), так что и правда самое главное - не поддаваться панике.
4 апреля 2014, 10:13
RaiDeRMaSkeD
Я не срываюсь, но тоже с весами мучаюсь... В итоге, взвешиваюсь раз 10 сразу и самый популярный ответ пишу себе!
4 апреля 2014, 10:16
belianochka
4 апреля 2014, 10:24
La isla bonita
я встала на весы вчера в 6.30 - был привес в 400 граммов по сравнению со вчерашним весом. вставала три раза - одно и то же. и косяков накануне не было - вот что странно. злая ушла спать. встала в 7.30 - отвес 100 граммов от вчерашнего. и что это было?
за час утренних попыток заснуть, а вернее анализа того, что же вчера не так сделала и не то съела, 500 грамм ушло?
4 апреля 2014, 10:37