25 марта разгрузочный день творог и кефир, слава богу, заканчивается. Объемы уходят, вес стоит...Завтра брокколи, тефтели с капустой, хлеб (УРА) масло, сыр, на вечер еще не придумала. Новость по энергонадзору, ладно переживем. Надо йогу начинать ежедневно, чет лень, сегодня проснулась в 4, а ближе к 5 отрубилась ... алкоголь надо исключить по выходным, может из-за него вес стоит, хотя за 20 дней 5 кг., все сразу не бывает. Моя пенсионерка оттаяла, сегодня и хихикала и разговаривала, старшему мастеру оставили вредность и 1 сетку. Скорей бы на "север". Мишка звонил про керчер, нафик. у Вовы каникулы, не вижу его, так по телефону. В следующую среду на медкомиссию детей, не знаю как с мамой поговорить, там бесплатно будет, а если потом, то платно? надо узнать каких врачей, может летом? Кириллу к стомотологу надо - летом запишу, время есть. Отдала последние деньги на выпускной. Шилова объявилась, я ее удалила из друзей она опять добавилась, спрашивала про Конышевых, интересно, что ей Анька сказала? Слесарчук не звонит завтра уже неделю... на работе устаю пока ТК, ГОСТЫ, должностная инструкция, вечером не тянет общаться ни с кем. Интернет на телефоне тупит, я отвыкла, надо Вову попросить чтобы  объяснил как пользоваться, а то я как мартышка с очками. Гена в пятницу на корпоратив, я маму вроде с днюхи Павлова забираю, думала может такси заказать, так теперь в связи с событиями с энергонадзора не знаю. Дочитываю Кен Кизи, чет не очень, надо закачать что-то еще. Я в субботу загорела (лицо) класс, надо будет в выходные продолжить, баня по субботам НЕ ОТМЕНЯТЬ, с бассейном пока бреюсь.

БАССЕЙН! КАЙФ! гидромассаж супер! пробки - плохо, грязь, лужи, ВЕСНА. на работе начала разбирать БИБЛИОТЭЭЭКУ, среда. Вес 80 , надо весы срочно электронные.

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! истина не нова. Выходные три дня жор неимоверный! ну не уложилась, конечно в 1000 ккал., но обошлось (почти) без свинины, совсем без колбасы и т.д.  В будни полегче будет, йога сегодня не пошла -ЛЕНЬ. Пошляюсь пешком может быть - надо полис получить и детей в школу записать, за д/с заплатить и школу. утро кофе и 10 гр. сыра, завтрак геркулес 50 гр. (вес сухих хлопьев), воды 2 л. чай зеленый стакана 3, заварила шиповник. Хлеб получается не есть. Вес держится с 10 марта 81 кг. может надо раз в неделю как пишут? да, по вторникам, а еще электронные весы купить? они же точнее... посмотрим.