Приветики всем кто в эфире!

Эх... опять я начинаю сначала. Только теперь с более ужасными показателями...

встав однажды утром на весы я пришла в тихий ужас - отуда, ну откуа 87,3 кг??? И я стала усердно считать сколько и чего я ем. И начала ходить минимум по часу в день в быстром темпе. Вот сегодня хочу еще с Лесли Сансон милю попробовать прошагать, чую будет тяжко, т.к. совсем отвыкла от активного движения (эх хобби, хоббт что ты со мной делаешь??? я просто люблю вышивать крестиком, скрапить и вязать... т.е. сидеть на попе ровно)....

UPD (через 30 минут): брррр, я совсем мешок сала - только что прошла, нет проползла милю с Лесли. Жуууууть как ноги устали, а на 10-й минуть еще и мелко подрагивать начали на подъемах... Но я ее дотопала.

Кстати, а вы знаете, что у Лесли немного разные комплексы на мили есть? В видео где она одна показывает больше всяких подъемов (раньше п этому ходила видео, но сейчас я не смогла его найти в сети...), а в том где она с группой занимается больше упор на поднятие рук во все возможные стороны (она там еще и шарики держит какие-то - видать утяжелители)... Воть... в общем мне это не очень понравилось пока (тяжко синхронизировать руки-ноги-уши и глаза).   Буду искать в сети то где она одна идет свои мили.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?