ValentinahS97450

ValentinahS

ValentinahS

График

Пищевая ценность

  • 5.08 гБелков
  • 4.69 гЖиров
  • 29.25 гУглеводов
  • 63.76 гВоды
  • 176.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсяные котлеты (из геркулеса)

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 400.00 гГеркулес овсяные хлопья
  3. 507.00 гКартофель
  4. 10.00 гКуркума
  5. 179.00 гЛук репчатый
  6. 43.00 гМасло растительное
  7. 98.00 гМука пшеничная
  8. 10.00 гПаприка
  9. 10.00 гСоль
  10. 18.00 гЧеснок

Выход: 1511.00 г

Рецепт

Геркулес залить аипятком на 15 минут, добавить тертый картофель, лук - в блендере, чеснок раздавить. Все смешать, поперчить,  дать постоять 15 минут. Налепить котлеты, обвалять в муке и жарить в растительном масле. 

 

▲Admin Area