Пищевая ценность
Куриное филе, запечённое с брокколиПродукты
Выход: 1247.00 г Рецепт1. Филе посолить, поперчить и обжарить в масле до золотистого цвета. 2. Обжарить лук 2 мин, посыпать мукой и готовить 1 мин. 3. Влить воду. молоко. вино, довести до кипения и готовить до загустения около 3 мин. 4. В соус выложить жареное филе. накрыть крышкой и готовить на сл. огне 15 мин. 5. Переложить филе в форму для запекания. 6. Добавить отваренные 3 мин. брокколи в соус, высыпать сюда почти весь сыр, посолить, пперчить, пернмешать. 7. Выложить соус с брокколи в форму для запекания, посыпать оставшимся сыром и запекать несколько минут в духовке. |

