Willy3897135

Willy38

Willy38

График

Пищевая ценность

  • 11.79 гБелков
  • 1.97 гЖиров
  • 6.24 гУглеводов
  • 44.07 гВоды
  • 84.93 КкалКалорийность

Салат из курицы с апельсином

Продукты

  1. 150.00 гАпельсин
  2. 200.00 гГрудка куриная
  3. 50.00 гЙогурт обезжиренный без сахара Янта
  4. 50.00 гСалат зелёный
  5. 100.00 гСыр Амбер
  6. 150.00 гЯблоки

Выход: 700.00 г

Рецепт

Способ приготовления:
1. Филе курицы запекаем в рукаве без масла, остужаем, измельчаем.
2. Апельсин очищают, разделяют на дольки, затем нарезают кубиками.
3. Яблоко шинкуют, предварительно удалив сердцевину.
4. Все ингредиенты смешивают, выкладывают в неглубокую емкость, солят, перчат, заправляют йогуртом.
5. Готовое блюдо выкладывают в салатник, посыпают тертым сыром, измельченным зеленым луком.

 

Admin Area