Офелия6795921

Офелия67

Офелия67

Пищевая ценность

  • 3.50 гБелков
  • 1.65 гЖиров
  • 2.96 гУглеводов
  • 31.39 гВоды
  • 39.17 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с овощами

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 100.00 гКапуста брокколи замороженная "Дарус"
  3. 100.00 гКапуста цветная замороженная "Дарус"
  4. 100.00 гФасоль стручковая зеленая нарезанная
  5. 60.00 гЯйца

Выход: 460.00 г

Рецепт

Овощи в сковороду, залить водой и тушить под крышкой, затем взбить яйцо, посолить и влить в овощи. Накрыть крышкой и подождать до готовности.

 

▲Admin Area