MD

Пищевая ценность

9.61 гБелков
0.54 гЖиров
2.43 гУглеводов
84.25 гВоды
70.93 КкалКалорийность

Блинчики на клейковине

Продукты

36.00 гклейковина пшеничная
5.00 гКорица молотая
250.00 гМолоко 0,5%
100.00 гЯйцо белок

Выход: 400.00 г

Рецепт

Блины на клейковине
Автор рецепта: Юлия Демидова

Подходят для всех этапов ДД

Норма клейковины до 3 ст.л. в день на всех этапах ДД

2 яйца, соль, сахзам, 250 мл молока и 3 ложки клейковины, 1 чайная оливкового масла. Если хотите большее количество, тогда молока больше и молотые отруби. Консистенция блинного теста.
Жарю только не на блинной, а на обычной сковороде.