Муми-мама9106

Муми-мама

Муми-мама

График

Пищевая ценность

  • 4.58 гБелков
  • 5.14 гЖиров
  • 5.49 гУглеводов
  • 70.94 гВоды
  • 84.69 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Чиханели (тушеные овощи с куриной грудкой)

Продукты

  1. 100.00 гБаклажаны
  2. 50.00 гКартофель
  3. 70.00 гКурица (хазе-оф ба-гриль)
  4. 70.00 гЛук порей
  5. 20.00 гМасло оливковое нерафинированное
  6. 100.00 гПерец красный сладкий
  7. 100.00 гПомидор

Выход: 520.00 г

Рецепт

На дно чугунка немного масла, сверху кусочками куриную грудинку, потом слоями нарезанные кубиками:

- лук

-картофель

-баклажаны

- сладкий перец

И помидоры на терку.

3 лавровых листа, соль-перец.

Тушить в чугунке около часа.

 

▲Admin Area