Пищевая ценность
6.53 гБелков
1.11 гЖиров
18.42 гУглеводов
9.74 гВоды
106.07 КкалКалорийность
На 100 г блюда
плов диетический

Продукты

534.00 гкуриная грудка сырая*
66.00 гЛук репчатый
166.00 гМорковь
450.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"
5.00 гЧеснок
Выход: 2121.00 г

Рецепт

Натереть морковь на терке, порезать грудку, измельчить лук и чеснок, промыть рис, заложить в кастрюлю и залить водой, посолить, переодически помешивать.