1 среднюю вареную свеклу и небольшой свежий огурец натерла на терке, добавила пол пачки творога(90гр) , посолила и залила 100 мл кефира.
Вроде обычная стандартная суповая тарелка, но за счет густоты смогла съесть чуть больше половины.
Очень вкусно и сытно.