lar261776493

lar2617

lar2617

Пищевая ценность

  • 10.25 гБелков
  • 7.59 гЖиров
  • 20.43 гУглеводов
  • 16.39 гВоды
  • 192.40 КкалКалорийность

роллы (40 порций)

Продукты

  1. 9.00 гВодоросли сушёные Wakame (морская капуста)
  2. 100.00 гкрабовые палочки
  3. 50.00 гОгурец
  4. 50.00 гПомидор
  5. 100.00 гРис shushi (экстра)
  6. 12.00 гСахар
  7. 7.00 гСоль
  8. 180.00 гСыр плавленный "Янтарный"
  9. 35.00 гУксус рисовый "Сэн Сой"

Выход: 543.00 г

Рецепт

Рис залить водой и на среднем огне довести до кипения. Затем на 1 минуту включить на максимальный огонь, крышку не снимать. Затем 10 минут варить на минимальном огне. После выключить огонь и дать рису постоять еще 10 минут. В уксусе развести сахар и соль, вылить в рис и помешать деревянной лопаточкой.
Разложить сухие водоросли. Выложить примерно на половину листа начинку: рис - тонким слоем, намазать сыр, положить рыбу и овощи, нарезанные полосками. Закатать рулетиком. Через несколько минут (водоросли должны пропитаться и стать мягкими) разрезать на штучки. С одного рулетика выходит примерно 8-10 роллов. (вес 1 порции=13,6 г)

 

Admin Area