margo789

График

Пищевая ценность

  • 3.03 гБелков
  • 1.50 гЖиров
  • 5.19 гУглеводов
  • 42.48 гВоды
  • 47.77 КкалКалорийность

Низкокалорийный пирог

Продукты

  1. 5.00 гВанилин
  2. 115.00 гКлубника
  3. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  4. 10.00 гСахар
  5. 200.00 гЯблоко
  6. 50.00 гЯйца
  7. 50.00 гЯйцо белок

Выход: 420.00 г

Рецепт

Для микроволновой печи.

Ингредиенты таковы: 1 яйцо,2 белка, 2 яблока, ягоды 3 столовые ложки, разрыхлитель для теста одна чайная ложка, ванилин, сахар 1 чайная ложка.

Приготовление: яблоки порезать кусочками и положить в глубокою посуду, пригодную для микроволновки. К ним добавить ягоды и присыпать все сахаром. Белки взбить с разрыхлителем и ванилином. Залить все фрукты и ягоды, накрыть и запекать в микроволновке 3-5 мин.

Все готово, приятного аппетита.

 

 

Admin Area