Наталья Павловна7260

Наталья Павловна

Наталья Павловна

График

Пищевая ценность

  • 10.75 гБелков
  • 3.38 гЖиров
  • 13.51 гУглеводов
  • 38.40 гВоды
  • 124.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты с тунцом

Продукты

  1. 31.00 гГеркулес хлопья
  2. 125.00 гКартофель
  3. 48.00 гЛук репчатый
  4. 42.00 гСметана 15%
  5. 149.00 гФиле тунца
  6. 19.00 гЦельносмолотая ржаная мука грубого помола
  7. 49.00 гЯйца

Выход: 459.00 г

Рецепт

Картофель натереть на терке, филе тунца размять вилкой. Все ингредиенты перемешать и жарить котлеты на антипригарной сковороде

 

▲Admin Area