Наталья Павловна7260

Наталья Павловна

Наталья Павловна

График

Пищевая ценность

  • 7.42 гБелков
  • 3.35 гЖиров
  • 2.61 гУглеводов
  • 64.00 гВоды
  • 71.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с тунцом

Продукты

  1. 21.00 гКорн салат листовой "Белая дача"
  2. 36.00 гЛук репчатый
  3. 48.00 глук фиолетовый
  4. 8.00 гМасло оливковое нерафинированное
  5. 134.00 гПерец зелёный сладкий
  6. 239.00 гПомидор
  7. 0.10 гСок лимонный
  8. 0.10 гСоль
  9. 137.00 гтунец в с/с
  10. 184.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 815.00 г

Рецепт

Яйца порезать крупно, тунец размять вилкой (добавить без жидкости), перец и помидор порезать одинаково, добавить листья салата, лук все сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Соль по вкусу.

 

▲Admin Area