Наталья Павловна

График

Пищевая ценность

  • 24.63 гБелков
  • 3.03 гЖиров
  • 1.74 гУглеводов
  • 15.76 гВоды
  • 139.05 КкалКалорийность

Куриные шарики с морковью

Продукты

  1. 494.00 гкуриное филе
  2. 40.00 гЛук репчатый
  3. 90.00 гМорковь варёная
  4. 2.00 гПодсолнечное нерафинированное масло ДИКСИ
  5. 60.00 гЯйца

Выход: 500.00 г

Рецепт

Куриное филе перемолоть в блендере вместе с луком. Морковь отварить. В полученный фарш добавить яйцо,соль, перец (по вкусу) и морковь (предварительно натерев на крупной терке). Емкость смазать раст.маслом. И мокрыми руками(чтобы фарш не прилипал) сделать шарики. Готовить в мультиварке в режиме пар 20 минут.

 

Admin Area